簡単＊鮭の包み焼き

簡単＊鮭の包み焼き-レシピのメイン写真

簡単＊鮭の包み焼き

ＴＡＭＵmama @cook_40139721

包み焼きは調理や後片付けも簡単です(⌒▽⌒) 冷蔵庫にある野菜を使ってヘルシーにボリュームアップ☆
このレシピの生い立ち
グリルやフライパンを洗う手間を省きたいので包み焼きにしました。

包み焼きは調理や後片付けも簡単です(⌒▽⌒) 冷蔵庫にある野菜を使ってヘルシーにボリュームアップ☆
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グリルやフライパンを洗う手間を省きたいので包み焼きにしました。

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ＴＡＭＵmama @cook_40139721

包み焼きは調理や後片付けも簡単です(⌒▽⌒) 冷蔵庫にある野菜を使ってヘルシーにボリュームアップ☆
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グリルやフライパンを洗う手間を省きたいので包み焼きにしました。

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材料

4人分

鮭 4切れ
塩こしょう適量
野菜好きなだけ
＊味噌大さじ3
＊酒大さじ3
＊みりん大さじ1
＊砂糖大さじ1
＊にんにく（チューブ） 2cmくらい
バターお好みで

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作り方

1
冷蔵庫にある野菜を食べやすい大きさに切る。
鮭に塩こしょうをふる。
2
クッキングペーパーに野菜をのせ、鮭をのせさらに野菜をのせる。
3
＊印を混ぜ合わせ、かける。
4
クッキングペーパーで包みます。野菜をたくさん使用し、包みにくかったのでホッチキス使用しました。
5
オーブン250℃で15分くらいで完成。お好みで仕上げにバターを(^ ^)

コツ・ポイント

クッキングペーパーではなくアルミホイルを使用すると香ばしく出来上がりますが焦げないように気をつけてください。濃いめの味噌だれなので野菜をタップリ入れてください(^ ^) トースターやフライパンでも作れます。

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ＴＡＭＵmama

ＴＡＭＵmama @cook_40139721

2016/07/26 10:49に公開

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