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簡単5分♡炒めちくわとインゲンの胡麻和え
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簡単5分♡炒めちくわとインゲンの胡麻和え-レシピのメイン写真

簡単5分♡炒めちくわとインゲンの胡麻和え

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

時短&簡単5分!あっという間にもう1品♡
ちくわはごま油で炒めて香ばしく風味アップ♡おつまみにお弁当おかずに大活躍です♡
このレシピの生い立ち
ちくわとインゲンの組み合わせが
大好きな私♡
インゲンを大量に貰ったので
インゲンの消費に作りました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

時短&簡単5分!あっという間にもう1品♡
ちくわはごま油で炒めて香ばしく風味アップ♡おつまみにお弁当おかずに大活躍です♡
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ちくわとインゲンの組み合わせが
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インゲンを大量に貰ったので
インゲンの消費に作りました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

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からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

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ちくわはごま油で炒めて香ばしく風味アップ♡おつまみにお弁当おかずに大活躍です♡
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インゲンの消費に作りました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

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材料

3人分
  1. インゲン 30本
  2. ちくわ 5本
  3. ごま油(炒め用) 適量
  4. ☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 大さじ1　コツ参照
  5. ☆砂糖 ひとつまみ
  6. ☆あらくすった白ゴマ 大さじ1半
  7. ☆練りゴマ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    いんげんは
    端を切って半分にしたら塩適量を加えたお湯で茹でて
    ザルに上げる。

  2. 2

    工程1と同時進行。

    斜めに薄切りにしたちくわをゴマ油で炒める。
    いんげんと☆と和えて完成♡

    冷やして食べてね♡

コツ・ポイント

だし醤油はめんつゆで代用可能です。
濃縮が違うものは使う量を加減してね。

工程1.2同時進行で時短です(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

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からあげビール
からあげビール @kara_bee_000
2016/07/26 00:36に公開
フルタイムで働くビール大好きママの早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20164568
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