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アボカドと島豆腐の柚子胡椒和え
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アボカドと島豆腐の柚子胡椒和え-レシピのメイン写真

アボカドと島豆腐の柚子胡椒和え

tama728
tama728 @cook_40188196

島どうふのまったりとした濃い感じがアボカドと合います。夏の暑い中でもこれ1つで栄養満点なサラダです*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
デパ地下で買って、作ったほうがたっぷり食べれるし安上がりかなと思い、作ってみました。

島どうふのまったりとした濃い感じがアボカドと合います。夏の暑い中でもこれ1つで栄養満点なサラダです*\(^o^)/*
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デパ地下で買って、作ったほうがたっぷり食べれるし安上がりかなと思い、作ってみました。

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アボカドと島豆腐の柚子胡椒和え

tama728
tama728 @cook_40188196

島どうふのまったりとした濃い感じがアボカドと合います。夏の暑い中でもこれ1つで栄養満点なサラダです*\(^o^)/*
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デパ地下で買って、作ったほうがたっぷり食べれるし安上がりかなと思い、作ってみました。

島どうふのまったりとした濃い感じがアボカドと合います。夏の暑い中でもこれ1つで栄養満点なサラダです*\(^o^)/*
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デパ地下で買って、作ったほうがたっぷり食べれるし安上がりかなと思い、作ってみました。

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材料

たっぷり2人分
  1. サラダパック 1袋
  2. 島どうふ 1パック
  3. アボカド 1個
  4. わかめ 適量
  5. 小ねぎ 適量
  6. 柚子胡椒ドレッシング お好みで
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作り方

  1. 1

    わかめを水で戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎをスライスし、水にさらす。

  3. 3

    アボカドを一口大に切る。

  4. 4

    レタスのサラダパックをボールに入れ、わかめ、玉ねぎ、アボカド、小ねぎ、島どうふをいれ軽く混ぜる。

  5. 5

    お好みのドレッシングをかけて。わたし的には柚子胡椒ドレッシングがオススメです(*^^*)

コツ・ポイント

島どうふが崩れないように大きめに手でちぎってさっくり混ぜることです。

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tama728
tama728 @cook_40188196
2016/07/26 09:20に公開
作るの食べるの大好き!!お店で食べたおいしい料理は真似して作りたくなります(*^^*)和食、中華、イタリアン大好き!たまーにレシピ載せてます☆
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