CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質オフ　アボガドクリーミーサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質オフ　アボガドクリーミーサラダ-レシピのメイン写真

糖質オフ　アボガドクリーミーサラダ

aramassan
aramassan @cook_40046328

糖質オフのクリーミーなグリーンサラダ。
ねっとりクリーミーなのですが、きゅうりの歯ごたえがポリポリ。飽きずに楽しめます。
このレシピの生い立ち
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加

糖質オフのクリーミーなグリーンサラダ。
ねっとりクリーミーなのですが、きゅうりの歯ごたえがポリポリ。飽きずに楽しめます。
このレシピの生い立ち
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加

もっと読む

糖質オフ　アボガドクリーミーサラダ

aramassan
aramassan @cook_40046328

糖質オフのクリーミーなグリーンサラダ。
ねっとりクリーミーなのですが、きゅうりの歯ごたえがポリポリ。飽きずに楽しめます。
このレシピの生い立ち
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加

糖質オフのクリーミーなグリーンサラダ。
ねっとりクリーミーなのですが、きゅうりの歯ごたえがポリポリ。飽きずに楽しめます。
このレシピの生い立ち
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • アボガド 1個
  • きゅうり 1本
  • オクラ 8本
  • マヨネーズ 大さじ２
  • 塩コショウ 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アボガドときゅうりはさいの目切り

    きゅうりは軽く塩でもんで水気を切る
    オクラは茹でて粗熱をとってから１ｃｍ幅に切る

  2. 2

    ボウルにすべての材料を入れて、あえるだけ

    お好みでプロセスチーズを入れても(^^)

コツ・ポイント

アボガド、オクラ、マヨネーズがクリーミーなのですが、きゅうりがポリポリっと歯ごたえが楽しめて、いい味だしてます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

aramassan
aramassan @cook_40046328
2016/07/05 04:55に公開
2026／5／20クックパッド⭐︎パートナーになりましたレシピに目を止めてくださるみなさんのおかげです♡食いしん坊の効率中毒なので、代用品でできるアイデア料理や、時短料理、手抜きでも美味しい料理を考えるの大好きです♪皆さんからいただけるつくれぽを励みにレシピをアップしています(*^-^*)こどもへのレシピ伝達のため、ごく普通のレシピも載せています
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ オクラ アボカド キュウリ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ズボラなのに居酒屋級。長芋の明太バター
  2. わかめと玉ねぎのサラダ
  3. ほうれん草の揚げ巻
  4. チーズインハンバーグ
  5. レンジで！エリンギ豚小松菜炒め
  1. ■超簡単サクサク！さつまいもの天ぷら講座
  2. 本場の屋台の味！超簡単トッポギ
  3. 白だしでお食い初めの煮物
  4. お弁当に！簡単いんげんのごま油炒め
  5. 七夕の夜に☆彡キラキラ☆彡そうめん
  6. Korean Bibimbap
  7. Mike's Spicy Green Chilie Chicken Stew
  8. Slow Cooker Honey Sriracha Chicken
  9. Chocolate Peanut Butter Green Smoothie
  10. Bratwurst and Coleslaw
  1. カルシウムたっぷり☆我が家のふりかけ☆
  2. コーヒージェリーin チアシードミルク
  3. ソルティライチでひんやりジェラートアイス
  4. スライスするだけ！キュウリのサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20169923
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close