豚肉はフォークで穴を開け、食べやすい大きさに。
☆をよく混ぜ合わせておく。

保存袋またはタッパーに肉と☆を入れる。

フライパンに軽く油を引いて焼く。
食べる時はお好みでネギや胡椒など。