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⭐チキンカツ むね肉⭐
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⭐チキンカツ むね肉⭐-レシピのメイン写真

⭐チキンカツ むね肉⭐

gmちい
gmちい @cook_40095440

疲労回復のむね肉がやわらかくて美味しい!
このレシピの生い立ち
鶏むね肉が安いのでしてみたら、とんかつよりも人気メニューに!

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⭐チキンカツ むね肉⭐

gmちい
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材料

4人分
  • 鶏むね肉 3〜4枚
  • 玉子 1〜2こ
  • 牛乳 大さじ2〜4
  • 生パン粉 適量
  • 小麦粉 適量
  • クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は削ぎ切りにして、一口大に切る。

  2. 2

    火が通りやすい様に、切り込みを入れ、クレイジーソルトで下味をつける。

  3. 3

    小麦粉をまぶし、牛乳でといた玉子につけ、パン粉をまぶす。

  4. 4

    中火で温めたサラダ油に入れて、少し色が変わって硬くなるまでさわらない。

  5. 5

    揚げている音が高音に変わってきたら、何回か裏返し、強火にしてカリッと揚げる。

コツ・ポイント

玉子を牛乳で溶くとお肉がまろやかに!揚げる時は焦げすぎず、最後に強火で!お好みでバジルのスパイスをふりかけてオシャレに^_^

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gmちい
gmちい @cook_40095440
2014/09/21 06:48に公開
大阪在住、バーバの家庭料理頭を整理してフローチャートで簡単に♡レシピは分かりやすく整理して説明♡基本は塩加減と火加減♡味の決め手は旨味!お出汁をしっかりと♡食べたものでカラダはできている♡健康を考えたメニューで免疫力アップ!美味しい料理でみんなを笑顔と健康に♡
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このレシピのキーワード

チキンカツ 牛乳 卵 小麦粉 鶏胸肉

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