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蓮根と人参の炒め煮
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蓮根と人参の炒め煮-レシピのメイン写真

蓮根と人参の炒め煮

renaa
renaa @cook_40105327

きんぴらよりあっさりめの副菜が欲しくて考えました。
子どもも食べやすいようにれんこんは薄切りにしてます。
このレシピの生い立ち
薄味で酢を入れたサラダと副菜の間の様な味付けにしたかったので。作りおき出来るように考えました。

きんぴらよりあっさりめの副菜が欲しくて考えました。
子どもも食べやすいようにれんこんは薄切りにしてます。
このレシピの生い立ち
薄味で酢を入れたサラダと副菜の間の様な味付けにしたかったので。作りおき出来るように考えました。

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蓮根と人参の炒め煮

renaa
renaa @cook_40105327

きんぴらよりあっさりめの副菜が欲しくて考えました。
子どもも食べやすいようにれんこんは薄切りにしてます。
このレシピの生い立ち
薄味で酢を入れたサラダと副菜の間の様な味付けにしたかったので。作りおき出来るように考えました。

きんぴらよりあっさりめの副菜が欲しくて考えました。
子どもも食べやすいようにれんこんは薄切りにしてます。
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薄味で酢を入れたサラダと副菜の間の様な味付けにしたかったので。作りおき出来るように考えました。

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材料

4人分
  1. 蓮根 200g
  2. にんじん 1/2本
  3. 春雨 50g
  4. 水 300cc
  5. 調味料
  6. 麺つゆ(三倍希釈) 大さじ3
  7. さとう 大さじ1
  8. 酒 大さじ2
  9. みりん 大さじ1
  10. 酢 大さじ1
  11. 炒りごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし春雨を茹で上げる。

  2. 2

    蓮根を2ミリ幅、人参は千切りにする。
    蓮根は水に浸しておく。

  3. 3

    春雨だけ取り出したら同じ湯に酢大さじ一(分量外)を入れ、ザルにあけた蓮根を茹でる。(3分)

  4. 4

    3を湯ごとザルにあけ鍋にごま油大さじ一を入れ人参をさっと炒める。

  5. 5

    4に蓮根を加え、水300cc、調味料を加え中火で煮る。沸騰したら春雨を加える。

  6. 6

    汁気がなくなるまで煮たら炒りごまを入れ出来上がり。

コツ・ポイント

汁気がなくなる前につゆを味見して薄かったら醤油小さじ1〜入れて味を調える。

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renaa
renaa @cook_40105327
2018/02/28 02:43に公開

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