梅としそがきいててサッパリ＼(^^)／美味しいです♡

レンジで梅とシソでヘルシーなささみ巻き♡

梅の味がすごくしてとても美味しいです♡

練スパイス“しそ梅”を鶏のささ身肉でくるりと巻いて揚げたの。程よい酸味と紫蘇の豊かな香りがいい！

しそが入手できた事、梅のおいしいのがいっぱいあることから、ささみロールを焼かずにできないかと考えて酒蒸しにしてみました。

鳥ササミのシソ梅竜田揚げ！

たんぱくなささみと梅・わさび・チーズをあわせてみました♪

チーズのまろやかさと、梅のさっぱりしたソースがマッチしていて美味しいです♪ささみなのでヘルシー(^^)大好評でした。

♥簡単でヘルシー♥簡単に作れるので失敗なし(*^^)vヘルシーなのでダイエットにもいいかも☆

さっぱり梅味、爽やか大葉の、ヘルシーおかずです。お弁当箱を開けた時に、ちょっとカワイイですよ。クルクル…クル。

梅で和えてあっさり美味しいです。和えるだけ、簡単。

ヘルシーなささみ、カリカリのベーコン、梅と大葉のアクセントで夏にぴったり！