ミルク春巻

弥っち
弥っち @cook_40285413

トースターで焼くのでカロリー控えめな春巻です。
牛乳で野菜の甘さが引き立つ一品です。
このレシピの生い立ち
お手軽なホワイトソースを使ったメニューを増やしたくて考えました。

ミルク春巻

トースターで焼くのでカロリー控えめな春巻です。
牛乳で野菜の甘さが引き立つ一品です。
このレシピの生い立ち
お手軽なホワイトソースを使ったメニューを増やしたくて考えました。

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材料

10本分
  1. 明治おいしい牛乳 400ml
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ベーコン 3枚
  4. 100ml
  5. じゃがいも 1個
  6. 粉チーズ 大さじ1
  7. 塩・胡椒 少々
  8. 春巻の皮 10枚

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、ベーコンは細く切っておく。

  2. 2

    鍋に玉ねぎ、ベーコンの順に入れ水100mlを入れて蒸し煮にする。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ったら、牛乳、粉チーズを入れる。

  4. 4

    (3)にじゃがいもをすりおろしながら加える。

  5. 5

    トロミがついて、鍋の縁がふつふつとなってきたら火を止め、冷蔵庫で冷ます。

  6. 6

    具材が冷めたら、春巻の皮で巻く。

  7. 7

    トースターで15~20分焼き、焦げ目がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

ベーコン、粉チーズの塩分があるので、塩・胡椒は味をみてお好みで!

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