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【簡単!鍋に入れるだけ】小松菜の味噌汁
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【簡単!鍋に入れるだけ】小松菜の味噌汁-レシピのメイン写真

【簡単!鍋に入れるだけ】小松菜の味噌汁

Soul⚀Maria
Soul⚀Maria @cook_40285399

簡単に!鍋一つでできます。お手軽に美味しい一品。
このレシピの生い立ち
【生活改善レシピ】日本の野菜は、栄養一杯です。丸ごと美味しく食べちゃいましょう!

簡単に!鍋一つでできます。お手軽に美味しい一品。
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【簡単!鍋に入れるだけ】小松菜の味噌汁

Soul⚀Maria
Soul⚀Maria @cook_40285399

簡単に!鍋一つでできます。お手軽に美味しい一品。
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材料

1人分【2回分】
  1. 小松菜 ⚀4房
  2. 味噌(私は麦味噌) ⚀大さじ3
  3. はまぐりだし ⚀大さじ2
  4. 水 ⚀飲む量の2杯と半分
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作り方

  1. 1

    小松菜は根ごと切ってお鍋にポン。

    • 【簡単!鍋に入れるだけ】小松菜の味噌汁作り方1写真
  2. 2

    だしを入れ、火をかけて、野菜がしんなりしたら、味噌を溶かして出来上がり。

    • 【簡単!鍋に入れるだけ】小松菜の味噌汁作り方2写真

コツ・ポイント

野菜は、根も栄養あるし、美味しいです。丸ごと頂いてしまいましょう!

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Soul⚀Maria
Soul⚀Maria @cook_40285399
2014/10/01 03:34に公開
2014年4月に網膜症を発症しましたが、1ヶ月の生活改善で目が見えるようになったと同時に体重も減り、念願だった可愛いワンピースも着れるようになりました!血圧や血糖値、糖尿病の克服の為に食事について研究重ねています!楽しく元気に健康に!をモットーに我慢せず健康レシピと食べるコツを紹介します(*´∀`)
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