CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
1人分レシピ:低糖質つけ麺とレンチンタレ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
1人分レシピ:低糖質つけ麺とレンチンタレ-レシピのメイン写真

1人分レシピ:低糖質つけ麺とレンチンタレ

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

糖質減らして頑張ります。
このレシピの生い立ち
つけ麺が食べたい。低糖質麺を美味しく食べたい!

糖質減らして頑張ります。
このレシピの生い立ち
つけ麺が食べたい。低糖質麺を美味しく食べたい!

もっと読む

1人分レシピ:低糖質つけ麺とレンチンタレ

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

糖質減らして頑張ります。
このレシピの生い立ち
つけ麺が食べたい。低糖質麺を美味しく食べたい!

糖質減らして頑張ります。
このレシピの生い立ち
つけ麺が食べたい。低糖質麺を美味しく食べたい!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 市販の低糖質麺 1袋
  • タレ
  • ★水 大さじ4
  • ★麺つゆ 濃縮2倍 大さじ3
  • ★味噌、砂糖、中華スープの素 各小さじ1/2
  • (好みで)酢、だし粉、ラー油 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    タレは、耐熱ボウルに★を入れ、600wで1分30秒加熱後に、好みで小ねぎ、白ごま、ラー油、酢、魚粉などを入れます。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、市販の低糖質麺を入れて温めます。細麺ラーメンタイプを使いました。

    • 1人分レシピ:低糖質つけ麺とレンチンタレ作り方2写真
  3. 3

    今回は、熱い麺、熱いスープですが、夏は冷やしてもいいです。彩りで水菜を飾って完成です。

    • 1人分レシピ:低糖質つけ麺とレンチンタレ作り方3写真

コツ・ポイント

簡単、ヘルシーなつけ麺ですが、7くちで食べ終わってしまいました。
トッピングや味変が簡単に出来るのでつけ麺は楽しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2020/05/02 05:48に公開
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
もっと読む

このレシピのキーワード

めん 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ♡超美味♡おくら.麺つゆ.すりごま和え
  2. 朝食ミックスベリー♡ヨーグルトスムージー
  3. ノンフライヤーで作るスペアリブ
  4. 甘口♡バターチキンカレー🐓
  5. レンジで簡単!厚揚げの生姜煮
  1. 絶対おすすめ☆新玉ねぎで玉ねぎ麹の作り方
  2. 一番美味しいヤングコーンの食べ方
  3. フライパンで簡単!基本のぶりの照り焼き
  4. 簡単☆鶏肉とじゃがいものスタミナ照り焼き
  5. 卵白消費に☆シガレットクッキー♥️簡単☆
  6. Chicken Afritada
  7. Juicy Crack Pork
  8. Cherry Nut Cake
  9. Fusion Garlic Butter Pasta
  10. Coconut Shrimp w/ Leek Slaw over Cajun Grits
  1. セロリの葉でたまご焼き
  2. HMあり豆腐ドーナツ
  3. 簡単きゅうりのサラダ
  4. 【自分用】ライムorレモンのヤクルト飲料
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20190929
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close