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高校生男子弁当(^-^)14
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高校生男子弁当(^-^)14

ゆでたまご☆☆☆
ゆでたまご☆☆☆ @cook_40259341

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材料

  • サツマイモ(ハム、チーズ) 適量
  • 卵(油揚げ) 各1
  • ブロコリ、プチトマト 適量
  • ハッシュドポテト(冷凍) 適量
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作り方

  1. 1

    油揚げ中に卵を流し込み、口を閉じ煮る(メンツユ、水、ミリン等)暫く口を上で煮、卵が固まり始めたら返しながら煮る

  2. 2

    サツマイモ(加熱済み)上にハム、チーズ、パセリ、ケチャのせトースターで焼く

コツ・ポイント

油揚げを煮るときは、下に玉ねぎなどを敷いておくと卵が流れ出てしまった時に鍋にくっつかないと思います

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ゆでたまご☆☆☆
ゆでたまご☆☆☆ @cook_40259341
2019/05/29 23:57に公開

このレシピのキーワード

さつま芋 ミニトマト ハム 卵 チーズ 油揚げ

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