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3分でポーチドエッグ風♪
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3分でポーチドエッグ風♪-レシピのメイン写真

3分でポーチドエッグ風♪

mie0201
mie0201 @cook_40101549

お弁当箱の大半を占領してくれます♪
このレシピの生い立ち
卵焼きを作るのが大変な時に作ってごまかします♪

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材料

1人分
  • たまご 1個
  • ハム 1~2枚
  • マヨネーズ またはケチャップ 適量
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    直径5cmほどの深みのあるお皿にラップをお皿に添ってはる

    • 3分でポーチドエッグ風♪作り方1写真
  2. 2

    ラップの
    上にハムを置く

    • 3分でポーチドエッグ風♪作り方2写真
  3. 3

    ハムの上にケチャップまたはマヨネーズを入れ、塩コショウもする

    • 3分でポーチドエッグ風♪作り方3写真
  4. 4

    その上にたまごを割り入れる

    • 3分でポーチドエッグ風♪作り方4写真
  5. 5

    ラップで軽く包む

    • 3分でポーチドエッグ風♪作り方5写真
  6. 6

    500wのレンジで1分30秒~40秒加熱する。

    • 3分でポーチドエッグ風♪作り方6写真
  7. 7

    お弁当箱に入れても大きく存在感があります!
    子どもたちにはゆで卵より評判がいいですよ!

    • 3分でポーチドエッグ風♪作り方7写真

コツ・ポイント

加熱時間はレンジによって癖などもありますので、目安として調節してください

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mie0201
mie0201 @cook_40101549
2014/09/21 11:04に公開
男の子ばかりの3人兄弟と旦那様の胃袋のため、毎日勉強中です。
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このレシピのキーワード

ハム 卵 ケチャップ

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