野菜たっぷりレンジ蒸し ダルちゃんママ729 @cook_40128458 お肉少なめで野菜が沢山食べれますこのレシピの生い立ち月末の救済にもってこいのレシピです もっと読む お肉少なめで野菜が沢山食べれますこのレシピの生い立ち月末の救済にもってこいのレシピです もっと読む 野菜たっぷりレンジ蒸し ダルちゃんママ729 @cook_40128458 お肉少なめで野菜が沢山食べれますこのレシピの生い立ち月末の救済にもってこいのレシピです もっと読む お肉少なめで野菜が沢山食べれますこのレシピの生い立ち月末の救済にもってこいのレシピです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 もやし 1袋 ピーマン 2〜３個 エリンギ １本 豚肉 50〜100g 塩胡椒 ポン酢 ウスターソースなどお好みのソース アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしはサッと洗って 水切りピーマンは細切りエリンギは半分に切ってスライスにする 2 耐熱皿にもやしの半量 ピーマン 残りのもやしを載せ 豚肉を広げ 全体に塩胡椒をしてラップをかける 3 レンジで3分3分後 取り出して軽く混ぜ エリンギを載せてラップをして 1分 4 5分位そのままにして置くオロシポン酢やウスターソースなど お好みのソースで食べる コツ・ポイント エリンギは最後に入れて あと1分かけ蒸すと 水分が出ません 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20214967 コピーしました！ ダルちゃんママ729 @cook_40128458 2017/09/29 10:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ヘタの横好きですが 料理を作るのがとても大好きです。 皆さんのレシピを日々参考にさせて頂いています。節約料理やアレンジ料理 パン作りと 毎日 色々 自己流で作ってます もっと読む このレシピのキーワード 豚肉 もやし エリンギ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ アスパラガーリックバター醤油焼き ママのオムライス ママアレンジの生姜焼きのタレ なすの煮浸し 簡単‼️屋台のイカ焼き 【簡単ダイエット】豆腐キムチグラタン おもてなし♡簡単♡ちらし寿司 白菜と塩こんぶのやみつきナムル 鍋ひとつで✤鶏ときのこのマカロニグラタン 糖質制限◆おからだけ！粉なしブラウニー Fettuccine Alfredo Mushroom Stroganoff for 2 or 3 Cube Steak in Brown Mushroom Gravy Baked Asian tofu steaks Poached Eggs お店に負けない！葱チャーシュー丼 かいわれマヨ・シーチキン和え柑橘味 ｽｰﾌﾟの素で簡単ｸﾞﾗﾀﾝ♪ きのこと鮭のホイル焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20214967
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