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さっぱりヘルシー♪もずくサラダ
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さっぱりヘルシー♪もずくサラダ-レシピのメイン写真

さっぱりヘルシー♪もずくサラダ

キュアおにぎり
キュアおにぎり @cook_40123532

夏バテで食欲なーいって方でもツルルっと食べられます♪ また、もずくと野菜の食物繊維で腸も元気に！
このレシピの生い立ち
ミョウガが家でたくさん採れたのと、もずく酢に飽きたので笑

夏バテで食欲なーいって方でもツルルっと食べられます♪ また、もずくと野菜の食物繊維で腸も元気に！
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ミョウガが家でたくさん採れたのと、もずく酢に飽きたので笑

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キュアおにぎり
キュアおにぎり @cook_40123532

夏バテで食欲なーいって方でもツルルっと食べられます♪ また、もずくと野菜の食物繊維で腸も元気に！
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ミョウガが家でたくさん採れたのと、もずく酢に飽きたので笑

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材料

適当分
  • 洗いもずく 1パック
  • レタス 2〜3枚
  • 水菜 1束くらい
  • キャベツミックス 1袋
  • ミョウガ（千切り） 5個
  • 生姜（千切り） 1/2かけ
  • 大葉 5枚
  • ドレッシング 好きなだけ
  • 愛情 たくさん♡
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作り方

  1. 1

    ボールに調味料以外の材料を入れる。

  2. 2

    さっくり混ぜたら、調味料またはドレッシングを入れて和える

  3. 3

    今回私は、レモン汁と醤油でさっぱり仕上げました。青じそドレッシングやポン酢でも合うと思いますよ^ ^

  4. 4

    器に盛って完成！

コツ・ポイント

美味しくな〜れの気持ちがあれば絶対美味しく作れますよ^ ^

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キュアおにぎり
キュアおにぎり @cook_40123532
2016/07/23 10:30に公開
ダイエットのために、油と砂糖などを極力使わないように心がけてます^ ^
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 水菜 もずく レタス みょうが キャベツ しょうが

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