CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
胡麻ドレで作る簡単棒棒鶏
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
胡麻ドレで作る簡単棒棒鶏-レシピのメイン写真

胡麻ドレで作る簡単棒棒鶏

テラ飯屋
テラ飯屋 @cook_40131973

野菜をたくさん食べたくて、でも苦手だから美味しく簡単にいつでもできるレシピを考えた末胡麻ドレに助けていただきましたー。
このレシピの生い立ち
生野菜が苦手な妻に簡単でヘルシーな主菜感覚のものを提供したくて胡麻ドレで簡単に作れる棒棒鶏をご紹介します。

野菜をたくさん食べたくて、でも苦手だから美味しく簡単にいつでもできるレシピを考えた末胡麻ドレに助けていただきましたー。
このレシピの生い立ち
生野菜が苦手な妻に簡単でヘルシーな主菜感覚のものを提供したくて胡麻ドレで簡単に作れる棒棒鶏をご紹介します。

もっと読む

胡麻ドレで作る簡単棒棒鶏

テラ飯屋
テラ飯屋 @cook_40131973

野菜をたくさん食べたくて、でも苦手だから美味しく簡単にいつでもできるレシピを考えた末胡麻ドレに助けていただきましたー。
このレシピの生い立ち
生野菜が苦手な妻に簡単でヘルシーな主菜感覚のものを提供したくて胡麻ドレで簡単に作れる棒棒鶏をご紹介します。

野菜をたくさん食べたくて、でも苦手だから美味しく簡単にいつでもできるレシピを考えた末胡麻ドレに助けていただきましたー。
このレシピの生い立ち
生野菜が苦手な妻に簡単でヘルシーな主菜感覚のものを提供したくて胡麻ドレで簡単に作れる棒棒鶏をご紹介します。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏ささみ 5切れ
  • 生野菜類 たっぷり
  • (胡瓜)
  • (水菜)
  • (キャベツ)
  • (レタス)
  • 他パプリカや玉ねぎなど
  • ★タレ
  • 胡麻ドレッシング 100g
  • 味噌 小さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • すし酢 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • 辣油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみを茹でるため、湯を沸かしておきます。
    次にお好みの生野菜を食べやすいサイズに切り分けます。

  2. 2

    湯が沸きましたら下味ようの塩を湯に入れておき、中火で大体6分ほど茹でます。茹で上がりましたら氷水でしめます。

  3. 3

    次に★の材料を全て入れてよくかき混ぜておきます。ちゃんと自分の好きな味になったか味見してくださいね!

  4. 4

    お皿にたっぷりのサラダをしきつめて、ささみをほぐしタレをかけたらあっという間に出来上がり!辛い料理などのお供に是非〜〜!

コツ・ポイント

タレはお好みで、辛いの苦手な方はごま油を入れてくださいね!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

テラ飯屋
テラ飯屋 @cook_40131973
2018/03/21 12:17に公開
趣味で料理してます。
もっと読む

このレシピのキーワード

バンバンジー 水菜 レタス キャベツ キュウリ パプリカ ささみ ゴマ 味噌 玉ねぎ 生野菜

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ソーセージとキムチの炒飯
  2. 具材3つ☆簡単おいしいズボラビビンパ!ランチにも
  3. チョコバナナクリームパイ/アメリカンパイ
  4. 合いびき肉のミートソース(圧力なべ使用)
  5. バターナッツとごぼうチップのマッシュサラダ
  1. ぷりぷりジューシー!鶏もも肉の大葉塩焼き
  2. ☆炒り豆腐☆
  3. ☆ワンタンスープ☆
  4. 簡単☆なすとかぼちゃのマヨチーズ焼き☆
  5. 男子ウケ抜群♡吉野家風の牛丼
  6. Baked BBQ Chicken Thighs
  7. Shrimp & Grit Cakes (Kentucky Bourbon Butter Sauce)
  8. Leftover Corned Beef & Cabbage Grilled Sandwich
  9. Spice-ly Sweet Slow Cooker Pork Ribs
  10. Smoked corned beef brisket
  1. 簡単☆レタスサラダ
  2. パスタでボリュームシンプルサラダ♪
  3. 普通&いぶりがっこ2種類のタルタルソース
  4. かぼちゃとベーコンのクリームパスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20221606
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close