CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
筋トレ後のプロテインチョコレートデザート
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
筋トレ後のプロテインチョコレートデザート-レシピのメイン写真

筋トレ後のプロテインチョコレートデザート

Siamneko
Siamneko @cook_40042397

カカオパウダーを沢山入れると濃厚なチョコレートソースに!トッピングは他にナッツやドライフルーツ、蜂蜜等お好きなものを。
このレシピの生い立ち
筋トレ後のプロテインを水で飲むのがどうも好きになれなくて。デザート感覚でプロテインを摂取したいと思いました。

カカオパウダーを沢山入れると濃厚なチョコレートソースに!トッピングは他にナッツやドライフルーツ、蜂蜜等お好きなものを。
このレシピの生い立ち
筋トレ後のプロテインを水で飲むのがどうも好きになれなくて。デザート感覚でプロテインを摂取したいと思いました。

もっと読む

筋トレ後のプロテインチョコレートデザート

Siamneko
Siamneko @cook_40042397

カカオパウダーを沢山入れると濃厚なチョコレートソースに!トッピングは他にナッツやドライフルーツ、蜂蜜等お好きなものを。
このレシピの生い立ち
筋トレ後のプロテインを水で飲むのがどうも好きになれなくて。デザート感覚でプロテインを摂取したいと思いました。

カカオパウダーを沢山入れると濃厚なチョコレートソースに!トッピングは他にナッツやドライフルーツ、蜂蜜等お好きなものを。
このレシピの生い立ち
筋トレ後のプロテインを水で飲むのがどうも好きになれなくて。デザート感覚でプロテインを摂取したいと思いました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 無糖ヨーグルト 100〜200g
  • プロテイン(ココア味) お好みで
  • フルーツ(バナナ、苺、マンゴーなど) お好みで
  • グラノーラ(ドライフルーツ入り) お好みで
  • カカオパウダー(無糖) お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    無糖のヨーグルトを食べる分だけお皿に盛る

  2. 2

    プロテインパウダー、カカオパウダー、お好みのフルーツ、ナッツなどトッピングして完成

コツ・ポイント

カカオパウダーとプロテインの量をお好みの味に調節して下さい。摂取したいタンパク質の量を考えて事前にプロテイン+トッピングを小分けにパックしておく!これならダイエット中でもOK!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Siamneko
Siamneko @cook_40042397
2018/03/27 00:36に公開
Siamneko's favorite recipe
もっと読む

このレシピのキーワード

デザート イチゴ ココア バナナ グラノーラ ドライフルーツ フルーツ マンゴー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼鳥屋さんの♨️たまご雑炊
  2. 豚ニラ玉炒め
  3. ナスと豚バラ炒め
  4. 油淋鶏
  5. いつも食べてる😋もっちり漬けマグロの山かけ丼🍚
  1. 私のダイエットスープ♡ 〜担々麺風〜
  2. 鶏もも肉とじゃがいものカレー炒め♪
  3. 温かくても冷たくても【冬瓜のそぼろ煮】
  4. 簡単!手づかみ食べおにぎり!離乳食後期〜
  5. ビニール袋2枚で簡単*ししゃもフライ
  6. Fluffy Japanese Pancakes
  7. Breakfast Potatoes and Ham
  8. Alfredo bread bowl
  9. Baked Ziti
  10. Cream of Chicken Burritos
  1. 発酵いらず!ドイツで作るピザ
  2. 手軽に美味しく!ピザトースト
  3. 簡単!かぶとゴマのしょうが焼き
  4. 低糖質 ヘルシー唐揚げ弁当 3月弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20223777
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close