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山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ
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山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ-レシピのメイン写真

山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

夏野菜きゅうりとスタミナのつく山芋の浅漬けサラダです!大葉や茗荷や柚子の皮で夏にサッパリとして食欲がすすみます!

このレシピの生い立ち
実家の畑のきゅうりと山芋でスタミナのつく彩り鮮やかなサッパリ浅漬けサラダを作ってみました!

夏野菜きゅうりとスタミナのつく山芋の浅漬けサラダです!大葉や茗荷や柚子の皮で夏にサッパリとして食欲がすすみます!

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山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
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夏野菜きゅうりとスタミナのつく山芋の浅漬けサラダです!大葉や茗荷や柚子の皮で夏にサッパリとして食欲がすすみます!

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材料

  • きゅうり 1本
  • 山芋 10cmぐらい
  • 青紫蘇 1〜2枚
  • 人参 1㎝ぐらい
  • 茗荷(みょうが) 1〜2個
  • 柚子の皮 少量
  • 昆布 2cmぐらい
  • 塩 少量
  • 白ゴマ 少々
  • 茄子(角切り塩水にさらす) 1本
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作り方

  1. 1

    きゅうりと長芋を角切りにする。大葉と人参と柚子の皮は包丁で昆布はキッチンハサミ✂で千切りにする。茗荷は輪切りにする。

  2. 2

    1を漬け物容器に入れてに塩をまぶして漬け込む。白ゴマで飾り。

  3. 3

    長芋の代わりに夏大根の角切り、みょうがの輪切りをプラス➕してみました❗

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方3写真
  4. 4

    もずく酢に載せて黒ごまとミニトマトで飾って夕食のあと一品に❕

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方4写真
  5. 5

    角切り茄子もプラス➕してみました✨☺⛄

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方5写真
  6. 6

    長芋と大根の角切り、ピーマンと人参と昆布と柚子の皮の千切りで作りました❗

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方6写真
  7. 7

    冷蔵庫の余り野菜、角切り茄子、茗荷、大葉、人参、柚子の皮、昆布で作りました❗明日のお弁当に(^q^)☺⛄☕

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方7写真
  8. 8

    漬け物容器が壊れたのでビニール袋を固めにくくって器に入れて冷蔵庫に。明日のお弁当にも。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方8写真
  9. 9

    アラ熱をとった塩コショー味のミニ唐揚げをプラスしてお弁当のメインにも。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方9写真
  10. 10

    山芋と茄子と人参と茗荷と大葉と柚子の皮と白ゴマで浅漬けに。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方10写真
  11. 11

    茄子と山芋と胡瓜と青紫蘇と人参と昆布と柚子の皮で作りました。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方11写真
  12. 12

    山芋と胡瓜と人参と茗荷と昆布と柚子の皮と枝豆(青紫蘇の代わり)で作りました。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方12写真
  13. 13

    山芋と胡瓜と茄子と茗荷と昆布と柚子の皮と家庭菜園のパセリ(青紫蘇の代わり)で作りました。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方13写真
  14. 14

    ※茄子を浅漬けに加えるときには茄子を水にさらしてアクを抜いて水を切ってから漬け込みます。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方14写真
  15. 15

    山芋と茄子と茗荷と昆布と青紫蘇と人参と茶豆と柚子の皮と白ごまの浅漬け。明日のお弁当にも。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方15写真
  16. 16

    山芋と茄子と胡瓜と茗荷と茶豆と柚子の皮と昆布の浅漬け。茄子の変色を防止に野菜をボウルの塩水にさらして水切りして浅漬けに。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方16写真
  17. 17

    山芋が少なめのため大根の角切りプラス。家庭菜園の胡瓜と人参と茄子と茗荷と茶豆と昆布と柚子の皮と白ごまを塩で和えて。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方17写真
  18. 18

    山芋と柚子の皮と茶豆と茄子と筍水煮と焼き椎茸の減塩醤油和えと人参と白ごま。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方18写真
  19. 19

    山芋と茶豆と茄子と筍水煮と人参と柚子皮と焼いた舞茸の減塩醤油和えと白ごま。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方19写真
  20. 20

    スープジャーにもヤマキ割烹白だし汁と山芋の浅漬けをプラスして豆苗と白ごまonでお吸い物。糖質制限!ハンバーグ弁当にも。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方20写真
  21. 21

    山芋と茄子と胡瓜と人参と茗荷と青紫蘇と茗荷と昆布と焼き舞茸減塩醤油和えと柚子の皮と枝豆と白ごまで浅漬けにも。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方21写真
  22. 22

    山芋と茄子と胡瓜と茄子皮と胡瓜皮と昆布と人参と焼き舞茸減塩醤油和えと枝豆と柚子の皮と白ごまで浅漬けにも。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方22写真
  23. 23

    山芋と枝豆と筍水煮と柚子皮と昆布と青紫蘇と焼き舞茸減塩醤油和えと白ごまの浅漬けにも。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方23写真
  24. 24

    山芋と茄子と胡瓜と人参と茗荷と青紫蘇と柚子の皮と白ごまの浅漬けにも。茄子は塩水にさらしてアク抜きしておきます。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方24写真
  25. 25

    すき焼き風の和風の肉豆腐にも山芋の浅漬けは合います。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方25写真
  26. 26

    友達の両親が育てたBIG胡瓜二本にスライサーで縦縞模様をつけて輪切りにしてヤマキ白だしで漬け込みました。シンプルにも。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方26写真
  27. 27

    (26)胡瓜の皮をサラダ油で炒めて三温糖と味醂とめんつゆと白だしと濃口醤油と薄口醤油で佃煮にかして御飯のお供にも。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方27写真
  28. 28

    茄子と胡瓜と山芋の角切りと柚子と昆布と人参と青紫蘇の千切りと枝豆と白ごまの浅漬けにも。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方28写真
  29. 29

    ヤマキ白だし出汁にも(28)浅漬けを加えて野菜たっぷりのお吸い物を作ってみました。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方29写真
  30. 30

    肉じゃがリメイクのオムレツにも(29)の野菜たっぷり浅漬けお吸い物にも。

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方30写真
  31. 31

    茄子と胡瓜と山芋と大根と枝豆と青紫蘇と柚子の皮の浅漬けに白すり胡麻を加えてみたら塩少なめでもコクが出て美味でした!

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方31写真
  32. 32

    家庭菜園の青紫蘇と山芋と茄子と胡瓜と茗荷と柚子の皮と白ごまのヤマキ白だし漬けにも!翌朝のポーチドエッグの朝食にも!

    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方32写真
    • 山芋と茄子と胡瓜の浅漬けサラダ作り方32写真

コツ・ポイント

きゅうりと長芋を角切りにすると浅漬けサラダもお洒落に仕上がります!大葉や人参や茗荷や昆布や柚子の皮で彩りよくサッパリ仕上げます!塩は少量にして下さい!

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2019/06/20 13:52に公開
日本
私の料理のコンセプトは基本「まごわやさしい(栄養素)」「医食同源」「SDGs」「安全」紀貫之の「土佐日記」風に言ってみると「誰でも出来る料理というものを私もしてみんとてすなるなり」と言った所ですね。私を支えてくれた家族と楽しい愛娘のためにも楽しく呑気に生きます。立派でユーモア溢れる父娘にも。今頃は中高生でなく主に中高年の食事作りにも。私はあんまり美辞麗句を並べると言葉が一人歩きする時もあるので感謝してフツーの主婦にも。しかしながら未熟であった私の人生は紆余曲折で遠回りして辿り着いた今ですが八つ歳上の家族と出逢い若く結婚して心優しく可愛らしい愛娘を産み落としたのが私の人生における一番の功績だと想ってます。私は何にもしてあげられなかったけれど幸せなお母さんさせてもらいました。COOKPADは基本ポンコツな私の料理の覚書と記録。料理はたいした腕でないけど一応愛娘にもレシピを伝承しようと想って始めたCOOKPAD。今の私は体調を崩した私に代わり幼少期から愛情たっぷり愛娘を育ててくれた母親の料理を即ちおばあちゃんの味を愛娘に伝えようと料理をすることにも。しかしながら気合い入れすぎの時の料理と時短料理の時の落差ありすぎで申し訳ない。食事と運動と睡眠のバランスにも。重ねて申しますが愛娘と家族と支えてくれたみんなのためにも心身ともにブレることなく健康第一をモットーにも。母親が幼き愛娘の優秀な養育係。「♪アジアの純真」(PUFFY)「♪どんなときも」(槇原敬之)「♪My Levolution」(渡辺美里)「♪明日の記憶」(嵐)「♪そばかす」(Judy&Mary)「♪BabyBaby」(岡村孝子)「♪やさしさに包まれたなら」(松任谷由実)「♪明日の私」(竹内まりや)「♪夜空の向こう」(SMAP)「♪ダイヤモンド」(PRINCESS PRINCESS)「♪エーデルワイス」(映画「The Sound of Music」)「♪愛をこめて花束を」(Superfly)「♪残したい花について」(岩崎宏美)「♪世界で一つだけの花」(SMAP)「♪トイレの神様」(植村花菜)「♪ Let It Be」(The Beatles)(以前から私も好きな歌でしたが愛娘が結婚式の時にも両親への素晴らしい手紙を読んでくれた時にも流れていて一層好きになった歌にも)「♪花の子ルンルン」(アニメ)「♪未来へ」(Kiroro)「♪蕾」(コブクロ)「♪Yesterday Once More」(カーペンターズ)「♪少年時代」(井上陽水)「♪大きな古時計」(童謡)可愛いお花が沢山咲き誇る春にも苺が旬の季節になると私は愛娘の大好物の手作りの苺のムースを毎年しばしば作りました。かつて愛娘にも作った苺のムースの写真をアップ。持病があるので疲れやすくなり規則正しい健康的な生活と冷凍ストック作りが欠かせません。こう見えても私は朝5時に起きて食事を用意するという生活を継続していて真面目すぎる所もあり息が詰まりそうになることもあるのでグータラの時間も意識して作るようにしてます。私は家族と愛娘のことだけ考えてればよいよう。愉快な愛娘にも助けられました。何卒よろしくお願いします。「minmo(みんも)」は愛娘幼き日の葡萄の呼び名で愛娘との想い出は楽しかったのでユーザー名を「minmo2✳️2」にも。私は腕はたいしたことありませんがまぁ取り柄ないのと家族が胃腸の繊細なアスリートなのでブレることなく楽しく料理頑張ります。料理は平和ですね。平和の継続にも。衣食住のバランスのとれてる母親を見習いフツーの主婦にも。花より団子だった私が今頃は何ということでしょう。歳を重ねると母親に似てくるのか花のある生活に憧れて食卓にも庭の花を飾ったりしてます。何卒宜しくお願いします。
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サラダ 浅漬け なす 大葉 にんじん みょうが キュウリ ゆず コンブ 山芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20231609
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