焼き豆腐と小松菜の煮込みうどん-レシピのメイン写真

焼き豆腐と小松菜の煮込みうどん

甘いもの好きの猫
甘いもの好きの猫 @cook_40287595

妊婦さんやカルシウムが不足しがちな方におすすめ!
このレシピの生い立ち
産院で教わったので覚書。

焼き豆腐と小松菜の煮込みうどん

妊婦さんやカルシウムが不足しがちな方におすすめ!
このレシピの生い立ち
産院で教わったので覚書。

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材料

2人分
  1. 茹でうどん 2玉(400g)
  2. 焼き豆腐 150g
  3. 小松菜 100g
  4. 乾燥カットわかめ 2g
  5. ★だし 2カップ+1/4カップ
  6. ★しょうゆ 大さじ1/2
  7. ★塩 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    焼き豆腐は一口大、小松菜は5cmの長さに切る。

  2. 2

    わかめを水につけて戻す。

  3. 3

    鍋に★を入れ火にかける。煮立ったらうどんと焼き豆腐を入れて5~6分煮る。

  4. 4

    小松菜とわかめを加えひと煮立ちし、火を消す。

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