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豚バラのゴーヤチャンプルー
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豚バラのゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

豚バラのゴーヤチャンプルー

☆aiken☆
☆aiken☆ @cook_40201120

スパムではなく豚バラを使った、味付けは沖縄スタンダードのゴーヤチャンプルーです
このレシピの生い立ち
沖縄の方からゴーヤをいただいたので

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豚バラのゴーヤチャンプルー

☆aiken☆
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スパムではなく豚バラを使った、味付けは沖縄スタンダードのゴーヤチャンプルーです
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沖縄の方からゴーヤをいただいたので

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材料

4人分
  • ゴーヤ 1本
  • 豚バラ肉 160g
  • 木綿豆腐 300g
  • 塩こしょう 適宜
  • 顆粒だし 小さじ2
  • 卵 3個
  • 麺つゆ 大さじ2
  • かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを2つに割り、中身をスプーンでくり抜いて薄切りにし、水に10分ほどさらしておきます

    • 豚バラのゴーヤチャンプルー作り方1写真
  2. 2

    豚バラ肉、ゴーヤの順に炒め、塩コショウを投入。
    火が通ってきたら豆腐を手でちぎって入れて更に炒めます

    • 豚バラのゴーヤチャンプルー作り方2写真
  3. 3

    顆粒のダシを入れます
    沖縄料理は鰹出汁の文化なので少し多目に入れると本場の味に近づきます

    • 豚バラのゴーヤチャンプルー作り方3写真
  4. 4

    麺つゆを入れた溶き卵を投入。
    すぐに混ぜず、ある程度火が通って固まってきたらざっと混ぜます

    • 豚バラのゴーヤチャンプルー作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛って、かつおぶしを振って出来上がり!
    温かいうちにいただきましょう(*^^*)

コツ・ポイント

もしあれば木綿豆腐より島豆腐がオススメです
顆粒だしを多めに使って塩コショウは控えめにすると本格的な味わいになります!

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☆aiken☆
☆aiken☆ @cook_40201120
2019/06/23 12:22に公開
ゴハンは作るのも外食も大好き。自分のための備忘録を兼ねてレシピを掲載しております٩( 'ω' )و料理を作るのは基本的には週末。ワインを飲みながらいただく洋食が中心です。最近は外で食べた料理を再現することにハマってます。
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル ゴーヤ かつお節 卵 豚バラ肉 もめん豆腐

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