CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
早食い防止♪梅しそわかめおにぎり*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
早食い防止♪梅しそわかめおにぎり*-レシピのメイン写真

早食い防止♪梅しそわかめおにぎり*

狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225

一口50回を噛む目安の早食い防止おにぎりです☆
色々な食感の組み合わせと風味で最後まで美味しく♪
このレシピの生い立ち
ゆっくりよく噛む事をモチーフにしたおにぎりです。噛みごたえと食感を色々試して1番美味しく噛んでいられるおにぎりがやっと完成☆水筒にたっぷりの氷と濃く入れたお茶があれば他には何もいらない女狐のゆっくり飯です♪小さじ半量を50~100回目安☆

一口50回を噛む目安の早食い防止おにぎりです☆
色々な食感の組み合わせと風味で最後まで美味しく♪
このレシピの生い立ち
ゆっくりよく噛む事をモチーフにしたおにぎりです。噛みごたえと食感を色々試して1番美味しく噛んでいられるおにぎりがやっと完成☆水筒にたっぷりの氷と濃く入れたお茶があれば他には何もいらない女狐のゆっくり飯です♪小さじ半量を50~100回目安☆

もっと読む

早食い防止♪梅しそわかめおにぎり*

狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225

一口50回を噛む目安の早食い防止おにぎりです☆
色々な食感の組み合わせと風味で最後まで美味しく♪
このレシピの生い立ち
ゆっくりよく噛む事をモチーフにしたおにぎりです。噛みごたえと食感を色々試して1番美味しく噛んでいられるおにぎりがやっと完成☆水筒にたっぷりの氷と濃く入れたお茶があれば他には何もいらない女狐のゆっくり飯です♪小さじ半量を50~100回目安☆

一口50回を噛む目安の早食い防止おにぎりです☆
色々な食感の組み合わせと風味で最後まで美味しく♪
このレシピの生い立ち
ゆっくりよく噛む事をモチーフにしたおにぎりです。噛みごたえと食感を色々試して1番美味しく噛んでいられるおにぎりがやっと完成☆水筒にたっぷりの氷と濃く入れたお茶があれば他には何もいらない女狐のゆっくり飯です♪小さじ半量を50~100回目安☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ご飯 お茶碗1膳分
  • 胡麻 小さじ半分
  • ゆかりふりかけ、またはしそふりかけ 適量
  • カリカリ梅 1個
  • 南高梅(はちみつ梅塩分6%を使用してます) 1個
  • わかめご飯の素、またはわかめご飯用ふりかけ 一つまみか二つまみ
  • 海苔 1枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カリカリ梅を4~5ミリ位の大きさに切る。

    • 早食い防止♪梅しそわかめおにぎり*作り方1写真
  2. 2

    南高梅はざっくり千切り海苔以外の材料を入れ混ぜる。

    • 早食い防止♪梅しそわかめおにぎり*作り方2写真
  3. 3

    ご飯に全体的に味が行き渡る様によく混ぜる☆

    • 早食い防止♪梅しそわかめおにぎり*作り方3写真
  4. 4

    混ぜたら手に水をつけ握り、海苔を巻いたら完成☆

    • 早食い防止♪梅しそわかめおにぎり*作り方4写真
  5. 5

    わかめご飯の素はお好きな物を♪
    材料はお好みで増減して下さい。

    • 早食い防止♪梅しそわかめおにぎり*作り方5写真
  6. 6

    *出来立てはわかめが開ききらず塩辛い場合があるので10分~置いてあげると塩気が馴染みます。

  7. 7

    カリカリ梅はウメトラ兄弟を種から外し使用しています♪

    • 早食い防止♪梅しそわかめおにぎり*作り方7写真

コツ・ポイント

具材は全体に味が行き渡る様に混ぜた方が風味が溶け合い美味しいです。

胡麻とわかめで噛みごたえを、カリカリ梅で歯触りを変えてあげる感じなのでカリカリ梅はちょいと大きめに切ってありますがお好みで大きさを変えて下さい。

具材の量はお好みで☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225
2017/06/18 02:58に公開
14歳から摂食障害(拒食症、通常食嘔吐)+不眠症の女狐です。心臓病有、生まれつき肝・腎機能低下。年中無休で酷い栄養失調。でもそれに囚われない前向き派。嘆く位なら今を楽しみたい☆《主なレシピ》体調不良、栄養食、ヴィーガン、ダイエット、簡単レシピ、お酒は飲めませんがおつまみ系など、迷走しまくりでジャンル多彩(笑)女狐の味覚は辛い物と酸っぱい物が好き♪現在長期にて自宅療養中☆
もっと読む

このレシピのキーワード

おにぎり 大葉 海苔 ワカメ ふりかけ ゴマ ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. シンガポールのマッシュルームスープ
  2. 具だくさんひじきの煮物
  3. 魚屋の技!魚の解凍とオリーブみりん塩焼き
  4. 豆腐と長ねぎきのこの卵とじ
  5. スキレットdeビビンバ
  1. 火を使わず◎贅沢しらすのバター醤油パスタ
  2. お弁当にも◎白身魚のカリッとカレー粉焼き
  3. 残りご飯と牛乳で♪濃厚チーズリゾット♡
  4. 麺つゆで簡単!苦味軽減ゴーヤチャンプルー
  5. クリームチーズショコラテリーヌ
  6. Easy Traditional Irish Shepherd's Pie
  7. Slow Cooker General Tso's Chicken
  8. Orange Chicken
  9. Brad's 3 mustard bbq short ribs
  10. Easy Alfredo Sauce
  1. 残りご飯と牛乳で♪濃厚チーズリゾット♡
  2. モリンガ粉で♡ジェノベーゼ風しらすピザ♡
  3. 簡単!ながいもとオクラのチーズ焼
  4. コールスロー☆ツナサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20239167
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close