豆乳でヘルシー♡スイートポテト♡

piaokeli @cook_40064390
さつまいもの甘さを活かしたスイートポテトです♡
砂糖・バターは控えめにして、生クリームを使用せず豆乳で作りました♡
このレシピの生い立ち
娘のために“優しいおやつ”を作りたくて♡
豆乳でヘルシー♡スイートポテト♡
さつまいもの甘さを活かしたスイートポテトです♡
砂糖・バターは控えめにして、生クリームを使用せず豆乳で作りました♡
このレシピの生い立ち
娘のために“優しいおやつ”を作りたくて♡
作り方
- 1
さつまいもを輪切りにして、5分ほど水にさらし、アクを抜きます。
- 2
鍋に水とさつまいもをいれて、さつまいもが柔らかくなるまで茹でます。
- 3
さつまいもが煮えたら火を止め、水を切り、鍋の中でさつまいもを潰します。
- 4
※滑らかなスイートポテトがいい方は、ここでさつまいもを裏ごししてください。
- 5
さつまいもを潰したら、バターを入れて混ぜます。
- 6
次に砂糖を入れて混ぜます。
- 7
豆乳を入れて混ぜます。
- 8
成形して、表面に艶出し用の卵黄を塗ります。
- 9
200度のオーブンで15〜20分焼いたら、出来上がり♡♡
コツ・ポイント
さつまいもによって水分量が異なりますので、豆乳の量は様子を見ながら加減してください。
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