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タンパク質強化!鶏肉と大豆のナゲット
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タンパク質強化!鶏肉と大豆のナゲット-レシピのメイン写真

タンパク質強化!鶏肉と大豆のナゲット

kazusaki
kazusaki @cook_40085589

フワッと美味しいナゲットです。フードプロセッサーであっという間に下準備完了!
このレシピの生い立ち
タンパク質を摂取できるメニューを考えました。

フワッと美味しいナゲットです。フードプロセッサーであっという間に下準備完了!
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kazusaki
kazusaki @cook_40085589

フワッと美味しいナゲットです。フードプロセッサーであっという間に下準備完了!
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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • 水煮大豆 150g
  • たまご 1個
  • 牛乳 100cc
  • コンソメ 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • クレイジーソルト 適宜
  • 揚げ油
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切る

  2. 2

    材料全てをフードプロセッサーにかける

  3. 3

    揚げ油を180度に熱する。
    2をスプーンですくって油に落としきつね色になるまで揚げる

  4. 4

コツ・ポイント

お好みでケチャップ等をつけて召し上がってください。

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kazusaki
kazusaki @cook_40085589
2020/01/22 07:44に公開
中学生の頃から趣味はお菓子作り。主婦になってもお菓子や料理を作る時や味見をする瞬間はワクワクします。
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このレシピのキーワード

ナゲット 水煮大豆 牛乳 卵 鶏胸肉

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