レンジで簡単♬緑茶ふわラテ♡

runa10
runa10 @runa10u_u
北海道

話題入り感謝です♡お手軽な粉末緑茶を使った濃厚ラテはいかがでしょうか?
ほろ苦ですがふんわりミルクで飲みやすいですよ〜♬

このレシピの生い立ち
職場で粉末緑茶を大量にいただいたので、消費のために考えました。
濃いめの緑茶は牛乳を泡立てることで飲みやすくなり、リラックス効果、カテキン摂取、ストレス軽減効果が。
緑茶は抹茶よりカテキンが多く含まれているそうです♬

レンジで簡単♬緑茶ふわラテ♡

話題入り感謝です♡お手軽な粉末緑茶を使った濃厚ラテはいかがでしょうか?
ほろ苦ですがふんわりミルクで飲みやすいですよ〜♬

このレシピの生い立ち
職場で粉末緑茶を大量にいただいたので、消費のために考えました。
濃いめの緑茶は牛乳を泡立てることで飲みやすくなり、リラックス効果、カテキン摂取、ストレス軽減効果が。
緑茶は抹茶よりカテキンが多く含まれているそうです♬

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材料

1杯分
  1. 粉末緑茶 小さじ大盛3
  2. 練乳(お好みで) 小さじ1
  3. お湯 小さじ3
  4. 牛乳 120ml

作り方

  1. 1

    カップに粉末緑茶を入れます。
    牛乳で薄まるので濃いめがおすすめです。

  2. 2

    お好みで練乳を入れます。
    私は甘過ぎず苦みを感じない小さじ1杯を。
    緑茶と同じ量のお湯で混ぜ溶かします。

  3. 3

    耐熱容器に入れた牛乳をレンジ500Wで1分ほど温め、ミルクフォーマー等で泡立てます。
    私はハンドミキサーを使用しました。

  4. 4

    カップにやさしく流して完成です。

  5. 5

    【レンジで簡単♬ほうじ茶ラテ♡】ID : 19315570 も姉妹レシピとして宜しくお願いします ^^)

  6. 6

    20/1/25 10人の皆さんに作っていただき話題入りができました‼
    ありがとうございます♡

  7. 7

    フジぽんさんの【母の健康の秘訣♪緑茶の飲み方】ID : 18096891濃く煎れた緑茶でも出来ます♬是非レシピをご参考に

  8. 8

    ⇐フジぽんさんの水出し緑茶で作りました。かなり濃い緑茶をカップ半分ほど入れました。

  9. 9

    ◆どらしま◆さんがフワッフワに泡立ち2層の美しい仕上がりに!手作りお菓子と有難う♡以前北海道にお住まいとのこと嬉しいです

コツ・ポイント

●緑茶の種類やメーカーにより、仕上りが変わります。お好みの量で♬
●牛乳は低脂肪乳ではなく、成分無調整を使ってくださいね。温めると簡単に泡立ちます。やけどにご注意です。
●工程3の牛乳を温める時間を変更しました。

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runa10
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☘️キッチンへご訪問いただきありがとうございます😊レシピは小家族、単身者の方にも対応できるよう2人分を基準にしています。多く作る場合はお手数おかけしますが増量や調整を宜しくお願いいたします。☘️北海道在住 主人、社会人の娘と息子の4人家族 子供達は独立し夫婦だけの生活に入りました平日週5日のゆる〜い仕事をしながら健康維持の為にマラソン、トレーニング(ジム週3日)を継続中🏃‍♀️10/5 札幌マラソンに向けて練習中です💪キッチンの印象とは違う⁉️夏はクロンボな主婦です😆ワンプレート倶楽部会員
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