人参シリシリナッツ

あづぽよのママ
あづぽよのママ @cook_40136157

人参シリシリ、素焼きナッツと合う
お弁当の隙間ふさぎ彩りに。
このレシピの生い立ち
人参好き❤

人参シリシリナッツ

人参シリシリ、素焼きナッツと合う
お弁当の隙間ふさぎ彩りに。
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材料

人参1本
  1. ナッツミックスお好みの量
  2. オリーブ 大さじ1
  3. 塩麹 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参1本は皮をむきスライサーで千切りにして塩をかけてしんなりさせる

  2. 2

    水で晒して塩分をとり軽くしぼる

  3. 3

    オリーブ油と塩麹を入れてあえる

  4. 4

    素焼きのナッツミックスを混ぜる

コツ・ポイント

特に無し

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に公開
お肉大好き太りたくても太れない夫と繊維質のものはほとんど食べない便秘が持病の義父痩せたくてもなかなか痩せれない私、4月からこの3人で毎日食卓を囲むことになります。3人が満足する夕食作り、クックパッド片手に頑張ります♪
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