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梅しらす和風あんかけチャーハン
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梅しらす和風あんかけチャーハン-レシピのメイン写真

梅しらす和風あんかけチャーハン

ゆっぴぃのママ
ゆっぴぃのママ @cook_40246942

和の材料でさっぱりした味に仕上げました。ふつうのチャーハンをあんかけで本格的に。
このレシピの生い立ち
ごはんが大量にあまってしまったのでそのときあったもので作りました。ついでに卵白だけあまってしまったのであんも作ってみました。

和の材料でさっぱりした味に仕上げました。ふつうのチャーハンをあんかけで本格的に。
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ごはんが大量にあまってしまったのでそのときあったもので作りました。ついでに卵白だけあまってしまったのであんも作ってみました。

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梅しらす和風あんかけチャーハン

ゆっぴぃのママ
ゆっぴぃのママ @cook_40246942

和の材料でさっぱりした味に仕上げました。ふつうのチャーハンをあんかけで本格的に。
このレシピの生い立ち
ごはんが大量にあまってしまったのでそのときあったもので作りました。ついでに卵白だけあまってしまったのであんも作ってみました。

和の材料でさっぱりした味に仕上げました。ふつうのチャーハンをあんかけで本格的に。
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材料

  • ごはん 約2合
  • しめじ 1/2パック
  • しらす 大さじ2
  • 梅干し 中ぐらいが3コ
  • シーチキン 1缶
  • ゆかり 適量
  • 塩•コショウ 適量
  • ねぎなど お好みで
  • 油 適量
  • あん
  • めんつゆ 大さじ2
  • 水 お玉1杯
  • 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1、水小さじ1
  • 卵白 1コ分
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作り方

  1. 1

    しめじは石づきを取り、ほぐしておく。

  2. 2

    フライパンに油を温め、しめじを炒める。全体に油が回ったらごはんを入れほぐしながら炒める。

    • 梅しらす和風あんかけチャーハン作り方2写真
  3. 3

    しらす、梅干し、シーチキン、ゆかりを入れ、梅干しをくずしながら炒める。

    • 梅しらす和風あんかけチャーハン作り方3写真
  4. 4

    味をみて塩•コショウで調節する。

  5. 5

    具が全体に絡まっていれば、火を止めてチャーハンを盛り付ける。

  6. 6

    小鍋にめんつゆと水を入れ温め、水溶き片栗粉でとろみをつける。卵白を加えて火を止めぐるぐるぐるぐる…。

  7. 7

    卵白がふわ〜っとしたら完成。熱々をチャーハンにかけ、お好みでねぎなどを散らしてお召し上がりください。

コツ・ポイント

あんをかけるのでチャーハンの味つけは薄めでもよいと思います。お好みで調節してください。

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ゆっぴぃのママ
ゆっぴぃのママ @cook_40246942
2014/07/07 23:37に公開
まだまだ料理好きなんてゆうのもおこがましい程度です。毎日みなさまのレシピにとてもお世話になっています。日々精進していきたいと奮闘する5歳の息子と2歳の娘の母です。家族の健康を考えながら毎日お料理がんばってます!
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このレシピのキーワード

炒飯 あんかけ ねぎ ツナ しらす シメジ 梅ぼし 卵白 ご飯

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