【母乳食】ポテトとアスパラのココット
ＴＯＭ−０１０１ @cook_40241872
火を使わずあっという間に作れる栄養満点のサブおかず(^-^)
このレシピの生い立ち
忙しいママでもあっという間に作れる時短レシピです*\(^o^)/*
【母乳食】ポテトとアスパラのココット
火を使わずあっという間に作れる栄養満点のサブおかず(^-^)
このレシピの生い立ち
忙しいママでもあっという間に作れる時短レシピです*\(^o^)/*
作り方
- 1
じゃがいもは皮を剥いて1cm角に切り、水にさらす。アスパラははかまと筋を除き1cmくらいの厚さの斜め切りにする。
- 2
耐熱ボウルに①と水気を切ったツナ、塩コショウを加えラップをして電子レンジで2〜3分加熱する。(野菜が柔らかくなればOK)
- 3
☆の材料をよく混ぜる。
- 4
ココットに②の具材を入れる。その上から☆の卵液を流したらオーブントースターで5〜10分焼いて完成！
コツ・ポイント
【焼き加減のチェック方法】中心に竹串を刺して、ドロドロの卵液がついて来なければOKです(^-^)焼ける前に表面が焦げ始めたらアルミホイルをかぶせてください♪
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