酵素たっぷりスムージー

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酵素たっぷりスムージー

あっぷる系女子。 @cook_40240213

これ一杯で、便秘も解消(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

簡単で美味しいジュースです。
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パイナップルが沢山あったので作ってみました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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材料

2人分

パイナップル 5cm×10個
キュウイ 1個
りんごジャム（なければ蜂蜜）小さじ2弱
しょうが（すってるもの、チューブ）お好みで
水 250ml
氷お好みで

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作り方

1
キュウイは、半分に切って中身をスプーンで取り出してジューサーの中にいれます。
2
パイナップルは、一切れがこのぐらいで10切れほどいれます。
3
りんごジャムはこのぐらい（蜂蜜でも大丈夫です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
4
1〜3に氷と水を入れてミックスすれば完成です

コツ・ポイント

甘さを控えたいときは、蜂蜜の量で調節してください。より一層、お通じをよくしたい時は、氷を使わないで常温で飲んでください。

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あっぷる系女子。

あっぷる系女子。 @cook_40240213

2014/02/19 07:54に公開

このレシピのキーワード

スムージーパイナップルはちみつキウイしょうが

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