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ルール健康フライパン豚ナスとまとリゾット
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ルール健康フライパン豚ナスとまとリゾット-レシピのメイン写真

ルール健康フライパン豚ナスとまとリゾット

★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435

ruhruルール健康フライパンで作る★簡単イタリアンリゾットです♪
このレシピの生い立ち
豚×茄子×とまとの組み合わせが美味しいリゾットを作りました♪

美味しくて何度もリピートしちゃいます♪

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材料

1
  • 豚ひき肉 50g
  • なす 4分1
  • ほうれん草 1束
  • 米 一人前
  • トマト缶 1個
  • ケチャップ 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 塩 少々
  • オリーブオイル 小さじ2
  • 水 1カップ
  • とまモンピューレ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスをスライスする。ほうれん草を塩茹でし、一口サイズに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、豚ひき肉をそぼろ状になるように塩をふりかけて素早く炒める。

  3. 3

    お米をほぐしながら加えて、炒め合せる。

  4. 4

    ナス、トマト缶、ケチャップ、オイスターソース、とまモンピューレ、水を加え、弱火で煮る。

  5. 5

    ほうれん草を加えて味をソースの味を染みさせる。

  6. 6

    お皿に盛りつけて完成。

  7. 7

    ↑お好みでパルミジャーノチーズをかけても美味しいよ♪

    • ルール健康フライパン豚ナスとまとリゾット作り方7写真
  8. 8

    ↑これがとまモンピューレだよ♪

    • ルール健康フライパン豚ナスとまとリゾット作り方8写真
  9. 9

    ↑こちらで調理しました♪

    • ルール健康フライパン豚ナスとまとリゾット作り方9写真

コツ・ポイント

★使用した調理器具
ルール健康フライパン 28cm
深型 IH・直火兼用 蓋付き 
(グリーンパートナー株式会社にて販売)

濃いめに仕上がるので、薄味が好きな人は調味料の量を調整してね♪

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★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435
2015/01/27 00:12に公開

このレシピのキーワード

リゾット なす トマト缶 ほうれん草 豚ひき肉 ケチャップ 米

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