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簡単がイイね♡コロコロ鶏もも肉の照り焼き
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簡単がイイね♡コロコロ鶏もも肉の照り焼き-レシピのメイン写真

簡単がイイね♡コロコロ鶏もも肉の照り焼き

jyaico
jyaico @cook_40054813

アッ!という間に完成☻
簡単なのに鶏もも肉が、やわらかぁ〜くって甘辛さにご飯がススんぢゃうっ♡
お弁当にもラクチンよ♪
このレシピの生い立ち
いつも1枚のまま焼いていましたが、
切る時に、まな板がタレでベトベトになるのが嫌だな〜と思ってて…
始めにコロコロに切ってベトベト解消&洗い物減で♫

アッ!という間に完成☻
簡単なのに鶏もも肉が、やわらかぁ〜くって甘辛さにご飯がススんぢゃうっ♡
お弁当にもラクチンよ♪
このレシピの生い立ち
いつも1枚のまま焼いていましたが、
切る時に、まな板がタレでベトベトになるのが嫌だな〜と思ってて…
始めにコロコロに切ってベトベト解消&洗い物減で♫

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簡単がイイね♡コロコロ鶏もも肉の照り焼き

jyaico
jyaico @cook_40054813

アッ!という間に完成☻
簡単なのに鶏もも肉が、やわらかぁ〜くって甘辛さにご飯がススんぢゃうっ♡
お弁当にもラクチンよ♪
このレシピの生い立ち
いつも1枚のまま焼いていましたが、
切る時に、まな板がタレでベトベトになるのが嫌だな〜と思ってて…
始めにコロコロに切ってベトベト解消&洗い物減で♫

アッ!という間に完成☻
簡単なのに鶏もも肉が、やわらかぁ〜くって甘辛さにご飯がススんぢゃうっ♡
お弁当にもラクチンよ♪
このレシピの生い立ち
いつも1枚のまま焼いていましたが、
切る時に、まな板がタレでベトベトになるのが嫌だな〜と思ってて…
始めにコロコロに切ってベトベト解消&洗い物減で♫

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材料

3人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩コショウ 少々
  • 酒 大さじ2
  • ★水 100CC
  • ★砂糖・みりん・醤油 各大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を1口代に切り、
    まな板の上で塩コショウを少々ふりしばらくおいてね。

    • 簡単がイイね♡コロコロ鶏もも肉の照り焼き作り方1写真
  2. 2

    油は引かず、皮面から焼きますよ〜

    • 簡単がイイね♡コロコロ鶏もも肉の照り焼き作り方2写真
  3. 3

    皮面に焼き色がついたら、ひっくり返し反対も焼く。鶏の脂を取り除いたら酒を入れ
    酒が蒸発するぐらいまで焼いて〜

    • 簡単がイイね♡コロコロ鶏もも肉の照り焼き作り方3写真
  4. 4

    酒が蒸発したら
    ★を入れて煮詰めます。約7分くらいかな。フライパンをふったり、鶏肉をコロコロしてタレに絡めてね!

    • 簡単がイイね♡コロコロ鶏もも肉の照り焼き作り方4写真
  5. 5

    こ〜んな感じでタレがなくなれば
    完成

    • 簡単がイイね♡コロコロ鶏もも肉の照り焼き作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛ったら
    少し残ったタレをかけてね♫

    • 簡単がイイね♡コロコロ鶏もも肉の照り焼き作り方6写真

コツ・ポイント

お酒を先に入れることで、お肉が柔らかくなるのかなぁ〜と思います^ ^☆

工程「3」で鶏から出た脂をキッチンペーパーで拭き取ると、タレが絡みやすくなります。

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jyaico
jyaico @cook_40054813
2014/06/03 12:36に公開
40歳の七夕の日に乳癌の告知を受け手術→抗癌剤治療→放射線→5年間のホルモン治療…と、癌のフルコースを歩んでいます。病気をしてから改めて『食』の大切さを感じました。添加物だらけの世の中ですが、できる限り体に優しい物を選ぶようになりました。家族の為にも ♡つくれぽ下さった皆様。毎回本当に嬉しく、感謝の気持ちで一杯になります。ありがとうございます♡・マクロビオティックセラピスト取得
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このレシピのキーワード

照り焼き 鶏もも肉 酒

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