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たけのこ芋と鶏肉の炊き合わせ
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たけのこ芋と鶏肉の炊き合わせ-レシピのメイン写真

たけのこ芋と鶏肉の炊き合わせ

ハニーkitchen
ハニーkitchen @cook_40062512

麺つゆで簡単味付け!

このレシピの生い立ち
珍しい野菜を趣味で作ってる方から頂きました。オススメは煮物と言われたので、早速チャレンジ!

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たけのこ芋と鶏肉の炊き合わせ

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材料

たけのこ芋2本分
  • たけのこ芋 2本
  • 鶏もも肉 1枚
  • 酒 少々
  • 冷凍いんげん 10本位
  • 水 400cc
  • 麺つゆ 50cc
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作り方

  1. 1

    たけのこ芋はこんな芋。
    たけのこに似てます。
    輪切りにて、皮をむき適当な大きさに切って、水にさらす。

    • たけのこ芋と鶏肉の炊き合わせ作り方1写真
  2. 2

    下茹でをする。里芋と同じように、水から煮る。楊枝がすうっと刺さったら、ザルにあける。

  3. 3

    鶏肉は一口大に切って、酒をまぶしておく。

  4. 4

    鍋に水、下茹でした芋を入れ沸騰してきたら、鶏肉を加えアクを取りながら鶏肉に火を通す。

  5. 5

    麺つゆを加えひと煮立ちしたら、火を止めて味を染み込ませる。

  6. 6

    食べる直前に冷凍いんげんを加え、ひと煮立ちさせたら出来上がり。

コツ・ポイント

下茹では水から。

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ハニーkitchen
ハニーkitchen @cook_40062512
2014/10/29 12:28に公開
簡単で美味しいが基本。季節を取り入れた、我家の自慢料理。一応、管理栄養士、調理師資格を持ってます。現在、保育園の給食を作ってます。
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 酒 冷凍いんげん

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