FPとオーブンで簡単!鮭バーグ♡

FPの鬼
FPの鬼 @cook_40269067

大葉の香りがふんわり。FPでガーッと混ぜて、あとはオーブンなので、手間いらずです♫

このレシピの生い立ち
子供が嫌いな鮭を美味しく食べて欲しくて♡

FPとオーブンで簡単!鮭バーグ♡

大葉の香りがふんわり。FPでガーッと混ぜて、あとはオーブンなので、手間いらずです♫

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子供が嫌いな鮭を美味しく食べて欲しくて♡

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材料

  1. (骨取り) 150g
  2. レンコン 約60g
  3. たまねぎ 1/2個
  4. 大葉 5枚
  5. 絹ごし豆腐 150g
  6. はんぺん 1枚
  7. 片栗粉 大さじ1と1/2
  8. ごま 大さじ1/2
  9. 大さじ1
  10. 醤油 大さじ1
  11. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておく

  2. 2

    レンコンと玉ねぎをフードプロセッサーで粗みじん切りに。

  3. 3

    フードプロセッサーに、鮭、大葉、はんぺん、豆腐(水切りしたもの)、片栗粉、ごま油を入れる。で、綺麗なペースト状に。

  4. 4

    2と3を混ぜる

  5. 5

    オーブンを200度に予熱

  6. 6

    種を小判型に成型。プレートにクッキングシートを引いてその上に置きます。

  7. 7

    オーブンで15〜20分加熱。中まで火が通ったらOK!

  8. 8

    照り焼きソース作ります。

  9. 9

    酒、醤油、みりんを鍋に入れて、火をかけ、酒を飛ばす。甘めが好きなら、砂糖小さじ1/2入れる。

  10. 10

    鮭バーグに、照り焼きのタレをかけて完成

コツ・ポイント

オーブンは、家庭によって違うので調整お願いします。私は、普段はグリルのハンバーグコースでやることもあります。

照り焼きじゃなくても、ポン酢+おろしでも美味しいです。

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FPの鬼
FPの鬼 @cook_40269067
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1歳の息子がいます。好きなものは沢山食べ、見た目から嫌なものは一切受け付けないです。毎日食べるように奮闘中。
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