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新たまねぎとそらまめとお豆のサラダ
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新たまねぎとそらまめとお豆のサラダ-レシピのメイン写真

新たまねぎとそらまめとお豆のサラダ

うっひー
うっひー @cook_40037114

お豆たっぷりで栄養もバッチリのサラダ
粒マスタードが決め手です。
このレシピの生い立ち
友達が持ち寄りパーティーに持ってきてくれた豆のサラダが美味しくて、自分でそらまめやソーセージをプラスしてアレンジしました。

お豆たっぷりで栄養もバッチリのサラダ
粒マスタードが決め手です。
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友達が持ち寄りパーティーに持ってきてくれた豆のサラダが美味しくて、自分でそらまめやソーセージをプラスしてアレンジしました。

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新たまねぎとそらまめとお豆のサラダ

うっひー
うっひー @cook_40037114

お豆たっぷりで栄養もバッチリのサラダ
粒マスタードが決め手です。
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友達が持ち寄りパーティーに持ってきてくれた豆のサラダが美味しくて、自分でそらまめやソーセージをプラスしてアレンジしました。

お豆たっぷりで栄養もバッチリのサラダ
粒マスタードが決め手です。
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材料

2人分
  • そらまめ 1パック
  • レッドキドニービーンズ(水煮缶) 100g
  • 大豆水煮 100g
  • 新たまねぎ 1/2個
  • ソーセージ 適量
  • 寿司酢 大さじ1.5
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 粒マスタード 大さじ1
  • おろしにんにく 少々
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    たまねぎとソーセージはみじん切り、そらまめは茹でて皮を剥いておく。

  2. 2

    調味料を混ぜて 材料を和えたらできあがり。

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やしていただくと美味しいです。
新たまねぎがない場合、普通のたまねぎを水にさらして辛味を取って使います。

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うっひー
うっひー @cook_40037114
2014/06/07 22:19に公開
まいにち楽しく!ブログも見てね!http://uhihinahi.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ 缶詰 そらまめ 新たまねぎ 水煮大豆 ビーンズ ソーセージ キドニービーン

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