男の☆テキトー(^ω^)☆トマトカレー

ja20180724
ja20180724 @cook_40140340

トマトのほのかな酸味が食欲をそそります☆子どもにも好評
このレシピの生い立ち
トマトの入ったカレーを試したくて☆(*^ω^)

男の☆テキトー(^ω^)☆トマトカレー

トマトのほのかな酸味が食欲をそそります☆子どもにも好評
このレシピの生い立ち
トマトの入ったカレーを試したくて☆(*^ω^)

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材料

8皿分
  1. 鳥もも肉 1枚 300〜350g
  2. じゃがいも 小3個
  3. 玉ねぎ 中2個
  4. にんじん 中1本
  5. れんこん 1節
  6. S&Bとろけるカレー甘口 1箱
  7. S&Bスパイシーカレーパウダー 小さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、そのほかの野菜は好みの大きさまたは、一口大に切ります☆(*^ω^)

  2. 2

    鳥ももは一口大に切り、フライパンで両面に焼き色をつけます☆(*^ω^)

    完全に火が通らなくてokです

  3. 3

    玉ねぎを中火で飴色になるまで炒めます☆(*^ω^)

    いったん鍋から皿に取り出します。

  4. 4

    そのほかの野菜も炒めます☆(*^ω^)

    火が通ったら、

  5. 5

    炒めた玉ねぎ、鳥ももを投入し、カットトマトをあけます☆(*^ω^)

  6. 6

    水を加えて煮込みます☆(*^ω^)

    沸騰したら弱火で20分くらい、あくをすくいながら柔らかくなるまで煮込みます

  7. 7

    火を止めて、ルゥを割り入れ、カレーパウダーをくわえ5分ほど時々かき混ぜながら煮込みます☆(*^ω^)

    完成☆☆

コツ・ポイント

子どもが食べるので甘口ルゥです。カレーパウダーを加えてもルゥに負けて甘口です (笑) (^ω^)☆

野菜は小さいほうが子どもが食べやすいです。

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