コストコ★アンチョビでアスパラ炒め

ザックリン☆
ザックリン☆ @cook_40117205

アンチョビの塩気と卵がマッチで美味しい炒め物。
このレシピの生い立ち
アンチョビの炒め物が食べたくて。

コストコ★アンチョビでアスパラ炒め

アンチョビの塩気と卵がマッチで美味しい炒め物。
このレシピの生い立ち
アンチョビの炒め物が食べたくて。

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材料

4~5人分
  1. アスパラ 1束
  2. アンチョビフィレ 4~5本
  3. 溶き卵 2玉
  4. ればガーリックシーズニング(ニンニク可) ひとふり(1cm程)
  5. アンチョビの浸かっていた油(ひまわり油) 大さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラの茎下の固い繊維質な部分を切り、5cm程皮を剥き、3cmの斜め切りにします。

  2. 2

    アンチョビを細かく切り、フライパンに1とアンチョビを入れて浸かっていた油を大さじ1程入れ、まんべんなく混ぜます。

  3. 3

    ニンニクを使う場合はここで入れます。

  4. 4

    中火で火を通し、色味が変わってきたら半分フライパンを開けて、溶き卵を入れ、半熟位で火を止めます。

  5. 5

    ガーリックシーズニングをふりかけて余熱で通したら出来上がり。

  6. 6

    ame-ikuruさんの献立に載せて貰いました。
    とても美味しそうな献立でした。

コツ・ポイント

アンチョビの塩だけでいけます。
油を混ぜてから火をつける。

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