作り方
- 1
耐熱ボウルに挽き肉と調味料を入れる
- 2
ナスはヘタをとり、縦に六等分にする
- 3
ピーマンは種とヘタをとり、輪切りにする
- 4
挽き肉を先に混ぜ、野菜を入れて絡ませる
- 5
ラップをかけて、電子レンジ(500w)で４～５分加熱
- 6
まだ熱いうちに混ぜる
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