さつまいもを皮のままラップにつつみ、600w4.5分

＊を混ぜ合わせておく。

さつまいもの皮を剥き、マッシュする。
山芋は1センチのサイコロ状にする。

ひじき、さつまいも、山芋と調味料をよく混ぜて完成。盛る際にアイスクリームを抜くので抜くと可愛いです。