野菜たっぷりの牛そぼろ

2525セロリ @cook_40289659
冷蔵庫の常備菜。箸休めの一品として、又、餃子や春巻、オムライスの具材として便利です。
このレシピの生い立ち
なかなか野菜を食べなかった3歳の子供が、
牛そぼろをパクパク食べてるのを見て、
挽肉で野菜たっぷりのそぼろにしてみました。
いろいろアレンジが出来て便利なので、
我が家の常備菜となり、覚書です。
野菜たっぷりの牛そぼろ
冷蔵庫の常備菜。箸休めの一品として、又、餃子や春巻、オムライスの具材として便利です。
このレシピの生い立ち
なかなか野菜を食べなかった3歳の子供が、
牛そぼろをパクパク食べてるのを見て、
挽肉で野菜たっぷりのそぼろにしてみました。
いろいろアレンジが出来て便利なので、
我が家の常備菜となり、覚書です。
作り方
- 1
野菜はフードプロセッサーで細かくする。
- 2
挽肉を炒める。挽肉の脂がしっかりでるので、油はいりません。
- 3
挽肉の色が変わったら、野菜を投入する。
- 4
野菜に脂がまわったら、調味料を加え、煮汁がなくなるまで煮る。
- 5
煮汁がなくなったら火を止めて、出来上がり。
コツ・ポイント
野菜は冷蔵庫の残り物で大丈夫です。
キャベツや葉物も入れたりします。
煮汁はしっかりとばして下さい。
冷蔵庫で1週間位保存できます。
野菜を加え、餃子や春巻の具材にしたり
オムライスや卵焼きの具材に活躍してます。
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