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南瓜のドリア
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南瓜のドリア-レシピのメイン写真

南瓜のドリア

tamaki−gu
tamaki−gu @cook_40103671

豪快に南瓜を切ったので
このレシピの生い立ち
南瓜を使いたかったのです

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材料

4人分
  • 南瓜 適量
  • ご飯 お椀3杯分
  • 野菜 冷蔵庫にある分
  • 豚肉 50g
  • ケチャップ 大さじ6
  • 塩コショウ 適量
  • レトルトのドリアソース 3人分
  • チーズ 50g
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作り方

  1. 1

    南瓜を用意

    • 南瓜のドリア作り方1写真
  2. 2

    約1/3のところを切る

    • 南瓜のドリア作り方2写真
  3. 3

    種を取り、ラップをして15分チンする

    • 南瓜のドリア作り方3写真
  4. 4

    中をスプーンでくりぬく

    • 南瓜のドリア作り方4写真
  5. 5

    フライパンで肉と野菜を炒めて、ご飯を入れて、ケチャップライスを作る

  6. 6

    ケチャップライスを南瓜に入れて、くりぬいた南瓜も少し乗せる

    • 南瓜のドリア作り方6写真
  7. 7

    ドリアソースを乗せる

    • 南瓜のドリア作り方7写真
  8. 8

    チーズを乗せて、オーブンで焼く(我が家はグラタンコースで作りました)

    • 南瓜のドリア作り方8写真

コツ・ポイント

冷蔵庫の余り野菜を使って、作ってみました。南瓜を切るのが一番苦労しますが、後は手抜きです

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tamaki−gu
tamaki−gu @cook_40103671
2014/11/08 12:43に公開
簡単で美味しいご飯作りが好きです
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このレシピのキーワード

ドリア 豚肉 かぼちゃ チーズ ご飯 ケチャップ

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