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＊ほうれん草とにんじんのごま和え＊
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＊ほうれん草とにんじんのごま和え＊-レシピのメイン写真

＊ほうれん草とにんじんのごま和え＊

ちリこ
ちリこ @cook_40090553

常備菜にぴったり(^^)
色々な野菜を入れられるし、アレンジ無限大♫
このレシピの生い立ち
ほうれん草だけのごま和えに飽きている家族のために、わりとよく食べてくれるにんじんを入れました。

常備菜にぴったり(^^)
色々な野菜を入れられるし、アレンジ無限大♫
このレシピの生い立ち
ほうれん草だけのごま和えに飽きている家族のために、わりとよく食べてくれるにんじんを入れました。

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＊ほうれん草とにんじんのごま和え＊

ちリこ
ちリこ @cook_40090553

常備菜にぴったり(^^)
色々な野菜を入れられるし、アレンジ無限大♫
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ほうれん草だけのごま和えに飽きている家族のために、わりとよく食べてくれるにんじんを入れました。

常備菜にぴったり(^^)
色々な野菜を入れられるし、アレンジ無限大♫
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ほうれん草だけのごま和えに飽きている家族のために、わりとよく食べてくれるにんじんを入れました。

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材料

2〜3人分
  • ほうれん草 1/2束
  • にんじん 1/2本
  • ○砂糖 小さじ1
  • ○しょうゆ 小さじ2
  • ○すりごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩茹でして冷水に取り、水気をしっかり絞ってから、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    にんじんはスライサーで千切りにし、さっと茹で、水気をしっかり切る。

    • ＊ほうれん草とにんじんのごま和え＊作り方2写真
  3. 3

    合わせておいた○と、ほうれん草・にんじんを和えたら出来上がり☆

  4. 4

    2016.11.4
    話題入りしました！
    ありがとうございます٩('ω')و

    • ＊ほうれん草とにんじんのごま和え＊作り方4写真

コツ・ポイント

・水気をしっかりと切ること！
・ごまは炒ったりすり鉢ですると風味がいいよ(っ･ω･)っ

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ちリこ
ちリこ @cook_40090553
2016/03/01 13:28に公開
娘2人&旦那との4人家族❁家事育児と仕事の両立に奮闘中！皆さまの素敵なレシピに感謝です♡よろしくお願いします(^^)＊時々分量等を見直しています
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このレシピのキーワード

ごま和え にんじん ほうれん草

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