乾燥ひじきは戻し細かくきざんでおきます。
さつまいもは電子レンジで加熱し柔らかくし1cm角くらいにきざむ。

他の材料と①のひじきとさつまいもをよく混ぜ合わせる。

生地をカップに入れる。
お湯を少し張った深めのお皿にカップを並べラップをしてレンジ600wで3分で完成♡

冷めたらラップで包み冷凍可です。