じゅんＰＯＫＯ

野菜をたくさんとれる料理が大好きです！
新しい発見のために皆さんのレシピは本当に参考になります♡
好評でかつ時短簡単なレシピを中心にアップしていけたらと思ってます( ˘ ³˘)♡
2015年生まれの元気すぎる男の子のママです☆どうそよろしくお願いします！

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厚揚げのそぼろあんかけ丼☆

厚揚げ • 豚ひき肉 • ごま油 • 温かいご飯 • だし汁 • しょう油 • 砂糖 • 酒 • 塩 • 生姜 • 片栗粉 • 水
- 2人分
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レンジで簡単！しっとり鶏そぼろ☆

鶏ひき肉 • えのき • 生姜 • オイスターソース • 砂糖 • 醤油 • 酢 • みそ
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簡単万能☆白滝で焼きそば風ソース炒め☆

豚ひき肉 • 人参 • キャベツ • 白滝 • ウェイパー • 中濃ソース • 塩こしょう
- 2人分
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離乳食♡米粉de鉄分補給蒸しパン♡

米粉 • 豆乳 • さつまいも • 乾燥ひじき • ベーキングパウダー • 青のり
- カップ3個
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離乳食♡手づかみ♡モチモチお魚じゃが焼き

白身魚 • じゃがいも • 人参 • 小ねぎ • 片栗粉
- 2食分
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離乳食♡手づかみ♡米粉deお好み焼き

米粉 • 水 • 野菜 • しらす • かつお節 • 青のり
- 直径15cm1枚(3〜4食分)
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超簡単♡ピーマン・人参・舞茸の白だし炒め

ピーマン • にんじん • 舞茸 • 白だし • 白ごま
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簡単！アスパラと豚肉の中華炒め♡

豚肉 • アスパラ • 赤ピーマン • 酒、醤油 • 片栗粉 • オイスターソース • 酒 • 醤油 • 砂糖、片栗粉 • しょうがチューブ • 水 • こしょう
- 2人分
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♡グリーンスムージーinプルーン♡

ほうれん草 • バナナ • 種なしプルーン • 牛乳or豆乳 • プレーンヨーグルト
- 2人分
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かぶと塩昆布の炊き込みご飯♡

米 • かぶ • 塩昆布 • 酒 • 塩 • ごま油 • 白ごま
- 2合分
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白菜deくるっと餃子♡

白菜の葉 • 豚ひき肉 • 長ねぎ • 長ねぎ • にんにく • 醤油 • 酒 • ごま油 • 塩コショウ
- 2〜3人
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HB☆ほうれん草パン♡

水 • 強力粉 • 砂糖 • スキムミルク • 塩 • 無塩バター • ドライイースト • ほうれん草
- １斤分
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和風☆かぼちゃと鶏肉の塩麹パスタ♡

スパゲティ • 鶏胸肉 • かぼちゃ • しょうが • 塩麹 • 酒
- ２人分
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簡単☆蒸し茄子のザーサイ和え♡

なす • ザーサイ • 醤油、ごま油 • 白いりごま
- 2人分
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風邪予防☆鶏だんごときのこのおろし鍋♡

鶏ひき肉 • しめじ • エリンギorえのき • 大根 • 万能ネギ • だし汁 • 酒、みりん、醤油 • 塩 • 長ねぎ • しょうが • 酒 • 醤油 •
- ２人分
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小松菜と厚揚げのピリ辛味噌炒め♡

小松菜 • 厚揚げ • しょうが、にんにく • 赤唐辛子 • みそ • 酒、しょうゆ • 砂糖
- ２人分
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副菜に☆いんげんとゆで卵のサラダ♡

いんげん • ゆで卵 • 酢 • 塩 • こしょう • オリーブオイル
- ２人分
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なすの味噌炒め煮♡

なす • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • いんげん • だし汁 • みそ • みりん • 片栗粉 • 水
- ２人分
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お弁当にも☆れんこんのマヨきんぴら♡

れんこん • マヨネーズ • 酒、しょうゆ • 黒いりごま
- ２人分
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副菜に☆さつまいもと小松菜のさっと煮

さつまいも • 小松菜 • 長ネギ • だし汁 • しょうゆ、みりん
- ２人分

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