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野菜ゴロゴロ具だくさん野菜スープ
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野菜ゴロゴロ具だくさん野菜スープ-レシピのメイン写真

野菜ゴロゴロ具だくさん野菜スープ

こよそゆ
こよそゆ @cook_40080430

ゴロゴロ具だくさん野菜で満腹ヘルシー

このレシピの生い立ち
余計な物を摘まみ食いしなくていいように、満腹感を足したくて適当に作ってみました。水、コンソメの量がいつも適当なので、誤差があるかもしれません…m(__)m味見をしながら調節して下さいm(__)m

ゴロゴロ具だくさん野菜で満腹ヘルシー

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こよそゆ
こよそゆ @cook_40080430

ゴロゴロ具だくさん野菜で満腹ヘルシー

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材料

3~4人分
  • じゃがいも 2~3個
  • にんじん 1/2本
  • キャベツ 1/8個
  • 粗びきソーセージ 好きなだけ
  • 大根 8㎝位
  • コンソメ 小匙5位(お好みで調節)
  • 水 600cc
  • 塩・ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    根野菜類は一口大の大きめに切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    根野菜類は耐熱性のボールやシリコンスチーマーなどに入れてレンジで過熱しておくと時間短縮になります。(600w約4分位)

  3. 3

    鍋に水を沸かし、コンソメを入れ、ソーセージ、キャベツ、根野菜類全て入れ煮立てる。水やコンソメが足りなければ調節する。

  4. 4

    全体が馴染んで柔らかくなるまで弱火~中火で煮込み、塩・ブラックペッパーで味を整え完成です。

コツ・ポイント

じゃがいもはよく洗い皮付きのままが美味しいです。野菜はお好みでいいです。ソーセージの代わりにベーコンもオススメ。

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こよそゆ
こよそゆ @cook_40080430
2014/04/15 08:17に公開

このレシピのキーワード

野菜スープ 大根 にんじん キャベツ じゃがいも ソーセージ

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