ころころ切ったはんぺんと、たたいた梅干をおかかと一緒に和えるだけ。さっぱりおいしいおかずです。

たれを作ってはんぺんに塗りつけて焼くだけ。ひと口サイズにしておつまみにどーぞ。

はんぺんチーズシリーズ梅と大葉をプラスして、よりお弁当が安全に、より美味しくなります♡どうぞお試しください★

梅干し＋大葉…定番の組み合わせをはんぺんで巻きました。09/07/21話題入り、ありがとうございます♡

梅と柚子胡椒風味で食が進む♪納豆が余ったらコレ。

混ぜて焼くだけ！調理に時間をかけられない時にぴったりです。梅の風味と軽いはんぺんの食感で、食欲がない時にもおいしく食べられます。はんぺんは柔らかく、たんぱく質が豊富で、そのままでも食べられるため、高齢者にもおすすめの食材です。【1人分栄養価(八訂)】エネルギー121kcal/たんぱく質5.0g/脂質6.3g/カルシウム37mg/食塩相当量1.1g

お弁当のおかずにいかがですが？おつまみにも♪切って挟めて焼くだけ！簡単です＾＾一枚のはんぺんで、大葉＆チーズと＋梅肉味を作っちゃいます。

2017/12/20話題入りありがとう(^^♪はんぺんに玉子焼きをはさんで柚子胡椒で刺激プラスなおつまみです(^^♪

梅とおかかでさっぱり食べれるサラダです

はんぺんフライも梅でスッキリ！消化を助けるヨ!!

簡単おつまみ★はんぺん切ってかけるだけ！

柚子こしょうの風味がふわ～っと美味しい、ヘルシーはんぺんつくねです。