お弁当に♪汁なしインゲンの卵とじ

お弁当に♪汁なしインゲンの卵とじ-レシピのメイン写真

お弁当に♪汁なしインゲンの卵とじ

レモンジャ @cook_40051637

汁無しの卵だけの卵とじ(笑)
汁が出ないのでお弁当にぐぅ～
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作り・・・卵焼きを焼くつもりだったけど、メンドクサクナッテある材料とあわせて卵でとじただけ☆

汁無しの卵だけの卵とじ(笑)
汁が出ないのでお弁当にぐぅ～
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作り・・・卵焼きを焼くつもりだったけど、メンドクサクナッテある材料とあわせて卵でとじただけ☆

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お弁当に♪汁なしインゲンの卵とじ

レモンジャ @cook_40051637

汁無しの卵だけの卵とじ(笑)
汁が出ないのでお弁当にぐぅ～
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作り・・・卵焼きを焼くつもりだったけど、メンドクサクナッテある材料とあわせて卵でとじただけ☆

汁無しの卵だけの卵とじ(笑)
汁が出ないのでお弁当にぐぅ～
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毎日のお弁当作り・・・卵焼きを焼くつもりだったけど、メンドクサクナッテある材料とあわせて卵でとじただけ☆

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材料

インゲン１パック分

インゲン１パック
人参彩りに少し
卵(Ｍ玉) 2個
塩コショウ少々
マヨネーズ少々
味の素あれば少々
炒め油少々
お好みでガーリックパウダー入れても美味しいです♡

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作り方

1

インゲンはスジをとり、人参も大きさを合わせ切る。
ここでレンチンしておくと炒め時間は短縮されます。
2

フライパンに油をひき、インゲン、人参を入れ炒め、塩コショウで調味。
卵をといた中にマヨを入れ混ぜ投入。
3

卵は外側から火が入るので、うち側の卵と均一になるようのの字を書くように混ぜ炒める。
味見て調味調整して下さい。
完成～

コツ・ポイント

特にないです～

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レモンジャ @cook_40051637

2014/11/23 22:15に公開

料理下手でズボラな私。皆さんの素敵なレシピに日々助けられ感謝しています。✿ダイエット部№.41✿　不良部員の為不定期活動✿酵母の会　　№106✿　パンが大好き♥

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このレシピのキーワード

卵とじいんげんにんじん卵

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