離乳食後期 油で炒めない麻婆豆腐

豚肉が食べれるようになったら!材料は大人と共通ですが、油で炒めたくなかったので、調理は別にしてます。
このレシピの生い立ち
初めて豚肉をあげるときに、ひき肉に油が多いのに、さらに油で炒めるのは抵抗があったので、この方法にしました。
また、他のレシピは味付けも濃いものが多かったので、自己流で作りました。
食べムラのある子どももあっという間に完食してくれました。
離乳食後期 油で炒めない麻婆豆腐
豚肉が食べれるようになったら!材料は大人と共通ですが、油で炒めたくなかったので、調理は別にしてます。
このレシピの生い立ち
初めて豚肉をあげるときに、ひき肉に油が多いのに、さらに油で炒めるのは抵抗があったので、この方法にしました。
また、他のレシピは味付けも濃いものが多かったので、自己流で作りました。
食べムラのある子どももあっという間に完食してくれました。
作り方
- 1
豆腐は下ゆでするなどして、水切りしておく。
- 2
ひき肉と水を鍋に入れ、火をつける前にヘラなどでひき肉を潰しながらなじませる。(大きい塊がなくなり、食べやすくなります。)
- 3
生姜と玉ねぎを入れ、加熱する。
(風味づけのため、生姜をごく少量入れましたが、入れなくても大丈夫です。) - 4
沸騰したら、弱火にし、2-3分ほど加熱し、十分に火を通す。
- 5
鶏がらスープと醤油を加え、豆腐も入れる。豆腐は食べやすい大きさに軽く崩す。
- 6
水溶き片栗粉を加え、しっかり火が通ったら火を止めて完成。
コツ・ポイント
大人用の材料も同じで、ひき肉は1パック、豆腐は1丁用意し、別鍋にスプーンで材料を取り分けながら作りました。
大人用は炒めたいので、最初から別鍋で作ってます。
最初に水でひき肉をのばすのは、自治体の離乳食講座で教わりました。
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