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チキンとキャベツの味噌煮込み
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チキンとキャベツの味噌煮込み-レシピのメイン写真

チキンとキャベツの味噌煮込み

Becalm
Becalm @cook_40117537

フライパンひとつで出来ます!お肉も柔らかくて美味しいです(^_^)
このレシピの生い立ち
フライパンひとつで、冷蔵庫の野菜と肉を消費できないかなと思ったのがきっかけです(^_^)

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Becalm
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材料

3人分
  • もも肉 1枚
  • 玉ねぎ 小2個
  • キャベツ 半玉
  • にんにく 2かけ
  • *しょうゆ 大さじ1
  • *砂糖 大さじ1
  • *味噌 大さじ2
  • *酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    薄切りにした玉ねぎと、刻んだにんにくを大きめにフライパンに入れて弱火で炒めます。

  2. 2

    玉ねぎがしなしなになったら、刻んだキャベツを全て入れて、弱火にして、蓋をします。

  3. 3

    その間に、*をすべて混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    もも肉に、片栗粉をまぶし、*をスプーン一杯練りこんでおきます。

  5. 5

    キャベツがしなしなになっていたら*を混ぜ入れ、揉み込んでおいたチキンをキャベツ、玉ねぎの中にそのまま入れてあっためます。

  6. 6

    そのままもも肉をひっくり返したりしながら、蓋をして煮込みます。途中で食べやすい大きさにカットするといいです。

  7. 7

    チキンに火が通っていたら完成です!

コツ・ポイント

適当にやってもできます!

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Becalm
Becalm @cook_40117537
2016/06/23 11:15に公開

このレシピのキーワード

味噌煮込み もも肉 片栗粉 キャベツ にんにく 酒 味噌 玉ねぎ

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