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そのまま簡単♪ズッキーニの和風ツナサラダ
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そのまま簡単♪ズッキーニの和風ツナサラダ-レシピのメイン写真

そのまま簡単♪ズッキーニの和風ツナサラダ

毎日ことちゃん
毎日ことちゃん @cook_40140970

ズッキーニ消費ヽ(´ー`)ノ簡単♪さっぱり1本サクッと食べれる
このレシピの生い立ち
今年ズッキーニは当たりなの?産直で良く登場します。さっぱり1本さっくり簡単♪が一番

ズッキーニ消費ヽ(´ー`)ノ簡単♪さっぱり1本サクッと食べれる
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今年ズッキーニは当たりなの?産直で良く登場します。さっぱり1本さっくり簡単♪が一番

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毎日ことちゃん
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ズッキーニ消費ヽ(´ー`)ノ簡単♪さっぱり1本サクッと食べれる
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ズッキーニ消費ヽ(´ー`)ノ簡単♪さっぱり1本サクッと食べれる
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材料

2~3人分
  • ズッキーニ 1本
  • ツナ缶 小1缶
  • 長ねぎ 1本
  • めんつゆ濃縮タイプ(創味のつゆ利用) 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩(塩揉み用) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは上下ヘタを切り落とし、スライサーか包丁で、ごく薄く1ミリ位に輪切りします。

  2. 2

    長ネギは白い部分を、薄く輪切りにして置きます。

  3. 3

    ①の全体に塩をふり3分ぐらい置き、軽くもみそのまま更に2~3分置きます。ザルに入れざっと水洗いしギュッと水気を絞ります

  4. 4

    ボールにめんつゆ、マヨネーズを入れ、良く混ぜ合わせ、ツナ、長ネギを加えよく和えたら③のズッキーニを加えよく和えます。

コツ・ポイント

オニオンスライスもいいですが、長ねぎも良く合います。ロールパンに挟んでも美味。

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毎日ことちゃん
毎日ことちゃん @cook_40140970
2014/08/07 03:43に公開

このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ ズッキーニ 長ネギ

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