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鶏手羽元とチンゲン菜のカレー煮
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鶏手羽元とチンゲン菜のカレー煮-レシピのメイン写真

鶏手羽元とチンゲン菜のカレー煮

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008

酢でさっぱり、カレー粉で脱マンネリ!
このレシピの生い立ち
手羽元はよく安売りをするので、マンネリになりがちな和風の煮物をカレーでアレンジしました。

酢でさっぱり、カレー粉で脱マンネリ!
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手羽元はよく安売りをするので、マンネリになりがちな和風の煮物をカレーでアレンジしました。

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鶏手羽元とチンゲン菜のカレー煮

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008

酢でさっぱり、カレー粉で脱マンネリ!
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手羽元はよく安売りをするので、マンネリになりがちな和風の煮物をカレーでアレンジしました。

酢でさっぱり、カレー粉で脱マンネリ!
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手羽元はよく安売りをするので、マンネリになりがちな和風の煮物をカレーでアレンジしました。

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材料

2人分
  • 鶏手羽元 6本
  • チンゲン菜 1株
  • 生しいたけ 4個
  • (A)しょうゆ 大さじ2
  • (A)酢 大さじ1と1/2
  • (A)カレー粉 小さじ1/2
  • 酒、水 作り方参照
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作り方

  1. 1

    青梗菜は葉と茎を切り分け、それぞれ長さ5cmに切る。
    しいたけは石づきを取って半分に切る。

  2. 2

    鍋に水1/2カップ、酒大さじ1を入れて中火で煮立て、手羽元を1~2分煮る。

  3. 3

    アクを取って(A)を加え、落し蓋をして弱火で約15分煮る。
    しいたけ、青梗菜の茎を加えて2~3分煮る。

  4. 4

    野菜がしんなりしたら、チンゲン菜の葉を加え、さっと煮て器にもる。

コツ・ポイント

手羽元は骨にそって包丁で切り目を入れると食べやすくなります。

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◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008
2014/11/30 06:30に公開
精神障害者で働けない専業主婦。だからご飯はしっかりと美味しいものを作りたい!ぽっちゃりしてる旦那のために、なるべくヘルシーなものを…と日々考えています。安い、早い、美味しいものを!料理上手な母から受け継いだレシピもあります。
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このレシピのキーワード

煮物 カレー しいたけ チンゲンサイ 酒 カレー粉 手羽元

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