フライパン1個揚げない大学いも♪

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手軽にさつまいもで一品、大学いも♪おやつにもおすすめです!
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このレシピの生い立ち
手軽に大学いもを作りたくて

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材料

  1. さつまいも 小3本(好きな量)
  2. オリーブオイル 大さじ4
  3. 砂糖 大さじ3
  4. 少々
  5. 炒りごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    さつまいもは、洗って乱切りにして水に10分つける。

  2. 2

    ザルにあけてキッチンペーパーで水気を拭く。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル大さじ4を入れ、さつまいもを入れてヘラでよく混ぜて油をなじませる。(まだ火は付けない)

  4. 4

    フライパンを弱火にして蓋をして5分待つ。

  5. 5

    一度蓋を外して木ベラで全体を混ぜる。また蓋をして弱火で5分。

  6. 6

    蓋を外して、砂糖大さじ3、塩少々、黒炒りごま大さじ2を入れて全体をまぜる。

  7. 7

    また蓋をして弱火で5分。

  8. 8

    蓋を外して全体を混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

蓋をして待ってること

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に公開
2019.4.17初レシピ〜記録を兼ねて食。基本。
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